面對女朋友突然提出的分手，你是否很詫異內心又很是糾結？越想心越累，該不該就這樣放手不愛了？可是大腦深處的聲音卻有一種不捨的情節，想要挽回。可以，面對已經提出分手的她，你要怎麼好意思提出挽回呢？本站爲你出謀劃策，希望可以助你一臂之力：
一女友鬧分手怎樣挽回
任何事情都有因有果的，分手也是有原因的，但是總有人認爲，在對方提出分手後，還認爲問題出在了對方身上，其實我們要明白的是，要是你真的那麼優秀，退一萬步說你也不那麼優秀，就真的對她好的話，也不至於讓女友鬧分手。女友說分手怎麼挽回是好？
女友鬧分手，首先要找到問題所在。
問題的根本是我們要意識到自己的問題，如果你還找不出自身的問題，那麼你現階段先不要去想着如何挽回你的女友，先找到自身的問題纔是根本。
鬧分手的一種情況是她想了很久，分手是她想了很久才確定的事情，這樣的情況，挽回的難度會比較大一點，就算你去做任何挽回的堅持，最終你還是發現，你跟她的談話以及交流都不在一條線上，之所以這麼說，是因爲對方在決定和你分手之前就已經全面分析過大部分問題，到底是繼續還是結束，她的腦子裏早就有一個答案了，你想用說服的方法，其實已經不能奏效了，而分手之後如果你還沒有找到自身的問題之前，你們倆的交流更不在一個頻率上，思想也無法對接，所以面對這種想了很久決定的分手，挽救前期最重要的一步就是要意識到自己的問題，然後去改變這些問題。
挽回需要堅持。
感情是個很怪異的東西，面對分手的痛楚，一定不要氣餒，告訴自己分手只是一時的，只要堅持不懈，明白一些技巧，挽回也沒那麼難。但是，有一種境遇是會發生的，就是女友分手後，和其他男生開始接觸，甚至戀愛。不用着急，這時候女友的內心是脆弱的，新人只是陪伴她度過一段迷茫期罷了。所以你要堅持不斷的出現在她的生活裏，女人是無法短時間內忘記過去的，分手已是現實，不能一味的沉浸在傷痛裏，只要你有足夠的信心，從根本上改變自己，讓女友看到一個全新的你，那樣你的挽回機率將會大大提升。關於女友說分手怎麼挽回，也可以閱讀瀏覽《和女朋友分手了，你如何來成功挽回》。
你也可以再從朋友的身份開始接觸她，這是一種最不尷尬的方式，但是剛一開始千萬別提以前的事了，忘記過去。以前的愛情保證了你們藕斷絲連，但也是一種羈絆，如果剛一開始就提複合，女友將會更加的排斥你，一定要循序漸進，在最自然的狀態下發展，表現出你應有的全新態度，以及讓她看到了你改變了以前不好的一面，從而重新的吸引她，無論她之後是否有想複合的心態，你都要保持一種應該有的新面貌，你依然可以挽回你的女友，讓屬於你的她重新的和你在一起。
所以
兩個人複合並不取決於她是否對你已經不愛了，而是你是否意識到了自己的問題，是不是提升了自己的魅力和是否改變了以前對她不好的一面，女人總是心口不一的，只要你掌握好方法努力了，提升自己的價值改變了，挽回女友也會事半功倍。
二女朋友要分手怎麼挽回
因爲有愛，纔會有未來，纔會有希望。如果雙方之間沒有差距，你就不知道進步的空間在哪裏。如果雙方之間沒有分歧，你就不知道，原來她還有自己的倔強和任性。當
首先，你要懂點女人心思
其實女人對愛情的理解非常感性。她們總是需要一種純真、浪漫的感覺，以此來證明在被愛着。如果男生懂得女人的心思，就要學着哄着點，慣着點。畢竟女朋友在家做了多年的千金小姐，到你這裏的浪漫，其實也就是婚前的那段時間而已。所以，多花點時間陪陪她，多關心她內心真正的需求。讓她感覺到跟你在一起就是公主一般的快樂。這樣，你才能佔領對方的心靈陣地。
其次，把曾經說過的沒有做到的事情都兌現
話再多都不如實在的行動更靠譜一些。也許是因爲之前你沒有很好地兌現你的承諾，讓對方感覺到你在忽悠她。所以，這個時候就好好地審視自己，想想那些話承諾過但是不曾做到過，這個時候就用心地去做。只有你自己言必行，行必果的時候，也會讓對方增加對你的信任度和安全感。也許好聽的話你可以說給所有的人聽，但是在她面前不能只說不做，要記得做比說的多更可靠一些。舞步學院建議：關於女友說分手怎麼挽回，也可以閱讀瀏覽《如何快速搞定鬧分手的女朋友，弄清原因是關鍵》。
再次，要想辦法感動她，消除誤會
也許你們之間因爲一些事情有分歧，有誤會。這個時候你就要多想一二，想辦法如何化解你們當前的矛盾。對於女朋友來說，有時候往往會說一些口是心非的話，比如明明需要你的解釋，但是假裝毫不在意。明明需要你的陪伴，但是說你還是忙你的吧。所以，這個時候，你就要想辦法打開你和對方之間溝通的渠道，破解你們之間的誤會，從而挽救你們的感情。
最後，要知道女朋友要分手，也許只是看你的態度
要知道女朋友要分手，也許並不是要真的分手。也許只是覺得你沒有她想象的那麼愛她而已。這個時候，你就要讓對方知道不是你不重視她，而是你不懂得按照她喜歡的方式重視她。是你總以爲很多事情她一個人可以做好，而忽略了自己本是她所信以爲真的依靠。當你懂得細心呵護一個人的時候，她一定會感覺到你對她的情感和力量。這個時候未必就捨得離你而去。所以，有時候，提出問題的人，渴望的往往不是答案本身，而是需要更多的愛和關照。
當你懂得承擔責任，你就會感覺到自己的強大。當你開始懂得呵護你的愛情時，你就會發現以往很多往往是自己做的不夠。當你懂得把困難踩在腳下，讓愛情之路走的瀟灑一些的時候，你便會懂得珍惜和女友在一起的時光，自由自在，無拘無束，快快樂樂，如此，多麼美好！
三面臨分手，如何挽回女友
如果你目前還是處於女友的羈絆之中，建議時機成熟恰當處理彼此關係，結局完美固然很好，結局慘淡切勿泄氣。生活還得繼續，明天的陽光依舊燦爛。逃離真愛囚籠，重尋真愛。
如果你還不知道，挽回的時候你需要放下你的姿態，你還不知道生氣裝逼或者像瘋狗一樣的做法只是讓你們的關係走向深淵。你必須要記住以下兩條規律：
1、挽回的黃金時間在你們分手的一星期內，可操作的時間在你們分手的一個月之內。超過這2個時間點，挽回的機會很有可能在3個月，半年，一年，甚至一輩子纔會出現。
2、三大情況同時登場必死定律，以下三種情況同時登場，她的負面精神鏈將會佔據絕對主導地位。你挽回的機率將小於1%。
第一種情況：挽回的時候準備給她的感動，當她沒給你預期的反映而生氣。
第二種情況：挽回階段生氣的形式冷凍，她聯繫你的時候你用生氣高調登場。
第三種情況：挽回的時候和她建立舒適感聯繫感，你突然表示愛意，她拒絕你，你開始生氣，並裝逼通過刪掉和她聯繫方式，想和她最後一賭，讓你們沒有交流的通道。”
到了這個時候，你所要做的只有一點：你可以轉換目標了，你們之間的關係，將以如下形式發展，直到徹底滅亡。
階段1：當你們某一次聊天的時候，她突然讓你不要叫她老婆了，或者說要離開你了。你沒采取行動。
階段2：你這個時候開始裝逼或者變成瘋狗拼命發動攻勢去挽回。
階段3：瘋狗攻勢失效之後開始知道這樣做她無動於衷，於是開始假裝心平氣和和她溝通，希望通過各種技巧挽回她。(這個時候她還願意和你聊天，而且你們的聊天也能比較和諧，但你一談到挽回的話題，她就會逃避拒絕）
階段4：當你黔驢技窮之後，開始實行冷凍，告訴她，你徹底放棄她了，然後想讓她來聯繫你。
階段5-1：你冷凍沒堅持住又主動聯繫她，告訴她你忘不了她，提出想做好朋友。
階段5-2：她主動聯繫你，告訴你祝你幸福，然後你又從3開始進行循環直至5-1。
階段6：她答應和你做好朋友，但你卻一直想挽回，她對你越來越冷淡。直到你又告訴她，你徹底放棄。然後刪掉QQ等一切聯繫方式，準備徹底冷凍。
階段7-1：沒忍住，主動開始發短信，她還理你，繼續做5-1和6循環。
階段7-2：忍住了，她在一個月之內主動給你發了一條短信。但是你假裝以爲自己放棄了，不回或者反應惡劣，繼續裝逼。或者繼續回到5開始做循環。
階段8：你再不主動聯繫她。
階段9：某日心血來潮聯繫她發現她再也沒理你。
接下來是不同階段的具體操作方法：
階段1:立即承認錯誤，但不要奢求她原諒你。
你的第一條短信應該是：“老婆，對不起，我真的錯了。”千萬不要發：“你怎麼這樣對我？”“你給我解釋清楚，我對你這麼好，你居然做出這種事！”“你居然敢背叛我！我太傷心了！”
她回你的應該是：“現在認錯沒用了”“我對你徹底絕望了”之類的。
你需要稍微解釋下，並主動承認你的錯誤，表示一些責任都在於你。
你不要太多，你需要放慢你的節奏。比如：“我錯了。”“是的，是我做的不好。”“是我的責任。”讓她的心態漸漸的平和，然後你用情緒共鳴，將你們美好的回憶發過去。
她可能會回一句：“謝謝你”。第二天，如果她主動短信你，你要想盡辦法約她出來。找一個靜謐的地方，推薦咖啡屋、公園或下班後的辦公室等等，和她一起回憶交往的過去，引導她多回憶多訴說浪漫些的環，注重傾聽的她感受，說到好的地方把你準備好的向她表達的話以合適的方式用心說出，例如可以說你的反常是因爲對她的患得患失等等，如此耐心解開她的心結。然後展望兩人的未來，把她想要的生活許給她，同時也讓前面過程自然，不要過分流露你此行的目的。
然後，白天不要理她。選擇她晚上睡覺前在牀上看短信的那段時間發送：“我很難過。”或者情緒共鳴。你越是不責備她，越是不表示想挽回她，越是說你們兩個之前的好，越不解釋她的提問。她就越容易產生深深的自責。你放心，沒有一個女人會受的了這樣的攻勢。只要你的氣場改變了，照我說的去做，不要發其它的廢話，你成功的機率至少是80%。
只要她出來了，你就用你的梁朝偉一般的眼神看着她吧。只要你的眼神夠真誠，她100%是跑不掉的。如果，這樣還不能成功。那只有一種可能：她有男人了，並且度量值已經在7-9之間了。這種情況，你很難有戲。你能做的，只有等待機會。
階段2-7：先去嘗試放慢電流和情緒共鳴，如果失敗沒有效果。那麼，走入朋友區，從朋友開始做起。你要知道，你每一次錯誤的決定，都會更加加深她的負面精神鏈。從階段2開始，以後每向前一步，你挽回的難度，也就越大。情緒共鳴產生的效果，也就會越小。你需要不斷的使用放慢電流和情緒共鳴這兩個技巧去增強她的第二條精神鏈，這會最大限度的激發她的潛意識，讓她開始對你有所改觀，然後，開始主動給你發短信。如果這招失敗了，最大的可能就是她周圍有男人了，而且度量值很可能進入了7-9。你需要讓她的朋友知道你的留戀，讓她的朋友多去勸勸她，順便打探她周圍男人的消息。
如果，還是不行，你就需要進入朋友區。你要真心的讓她知道，你是徹底放下了，想和她做一個好朋友。你要照我教你的氣場，不斷的和她聊天，等待機會的出現，等待某一天她發短信，暗示她可能過的不好。
在這段時間裏以下的事情是你應該努力去達到的：
1、在分手之後，你需要去改變一下，讓自己煥然一新
2、將自己的生活態度、社交圈、夢想快速轉變過來
3、你需要馬上做一些自己以前很想做的事
4、你需要每天都過得很開心很精彩
5、每去一個地方，最開心時候，就照一張相，再照一點風景照
6、認識多一點能異性朋友，跟多一點異性朋友聊天互動調情
7、照多點一點跟異性的合照
8、將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網絡平臺，“無意”的讓你前女友看見
9、將時間填滿，不讓自己太空閒，填充的項目都是上面的一些事情爲主
10、多點跟老朋友聯繫，然後再多點跟她的朋友聯繫，可以一起組織社交聚會，讓她們知道你現在的生活狀態。
如果是：
1.根據情況，使用柔中帶鋼的方法給那個男的巨大壓力，必要時可以請人威脅恐嚇；
2.在mm的朋友面前表現出你的後悔和堅決挽回，讓朋友去勸她；
那邊繼續使用放慢電流共鳴，不要給她你要挽回哪怕做朋友壓力；
