乳腺癌是女性朋友談之色變的癌症，然而很多人都不知道其實男性朋友也會得乳腺癌。據悉，患乳腺癌的男性數量目前正在逐年上升，每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。那麼如何預防乳腺癌呢？
男性乳腺癌的原因
男性乳腺癌患者增多主要與過度飲酒、服用某些含雌激素類藥物及睾丸功能障礙有關。據專家介紹，酒精很容易使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔着男性體內雌激素的分解、排泄任務，過量飲酒最終會導致雌激素在男性體內積蓄，引起乳房肥大，增加罹患乳腺癌的機率。
數據顯示，愛喝酒的男人得乳腺肥大的機率要比常人高15%。睾丸功能障礙和服用含雌激素類藥物，也會導致體內雌激素水平過高，使乳房肥大。
由於男性胸部比較平坦，乳房組織比女性少，就算只長了個2釐米-3釐米大的腫瘤，癌細胞也會在較短的時間內侵入皮膚、肌肉、腋下淋巴結以及身體的其他器官。因此，男性患乳腺癌後癌細胞的擴散時間一般只有幾個月，加之人們對男性乳腺癌的防範意識差，很多患者一經發現就已經是晚期。
男科專家提醒，如果男性對自己肥厚的乳房產生困惑，可以通過觸摸的方式辨別。男性乳房突出是病還是脂肪堆積，摸起來是不一樣的。如果乳房摸起來成癤狀或出現硬塊，這可能是乳房內產生了豐富的乳腺，就必須進行檢查，尤其是中老年男性，一旦發現乳房腫塊應及時去專科醫院檢查以免造成誤診，延誤診斷和治療。
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1.有家族史的人。
和女性一樣，男性乳腺癌也與遺傳基因有關。
2.肥胖
肥胖會增加罹患乳腺癌的風險，因爲過多的脂肪細胞會將雄性激素轉化成爲雌性激素。男性體內的雌激素過多，乳腺癌就有可能找上門。激素的失調還有可能導致男性患上不育症等疾病。
3.肝功能不佳者
因患有肝硬化等疾病而導致肝功能下降的男性比常人更易患乳腺癌，這是因爲肝功能下降會影響血液中激素的代謝，導致雌激素在體內大量蓄積，而雄性激素水平相對較低。因此，長期酗酒導致肝損傷的男性也要提高警惕。
男人預防乳腺癌吃什麼食物
1.百合
百合含有多種營養素，如蛋白質、脂肪、鈣、B族維生素和胡蘿蔔素，且還含有一些可抑制癌細胞的特殊成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。
2.大棗
含有多種營養素，以及水溶性維生素和尼克酸，可用於預防腫瘤患者放療和化療引起的骨髓抑制等不良反應。
3.杏仁
據測定，杏仁含有15種氨基酸，並含有極其豐富的苦杏仁苷，這種物質具有抑制並殺傷癌細胞、增強免疫的功能。
4.南瓜
南瓜含有多種維生素和無機鹽，其胡蘿蔔素含量尤爲豐富，可抑制癌細胞的生成和生長。
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