很多男人都十分看重自己的性能力，如果那個方面不行的話，就會在女方面前丟面子。因此很多男人都會想要通過一些方法來提高自己的性能力，而且會想要通過一些簡便速成的方式來獲得，比如說盲目服用一些壯陽性的藥物等。但是這部分的危害可是不小的。
會消耗掉你的體能體力
雖然服用一些壯陽類的藥物或者補藥會讓你能力在一定程度內迅速提高，但是這樣的話會讓我們的本就處於過度消耗的身體被消耗的過度。人就會顯得十分精疲力盡，而且體力會被消耗到不行，就會影響到日常的工作生活，甚至造成身體的過度消耗虛脫。
本身藥物具有的一些副作用
不是所有的藥物都是對身體沒有絲毫副作用的，一些功能性的藥物副作用是尤其大的，如果你經常使用的話，會讓你產生一定的依賴性，會時刻想要吃，甚至上癮。而且裏面的一些有害物質是會傷害我們的身體健康的。
甚至引起一些生殖疾病
你的身體已經發出了它的想要休息的信號了，但是你還在用不健康的渠道讓它繼續工作的話，是會導致它一直處於一種充血的狀態，影響本身的修復能力，而且還會導致它的免疫力下降，讓生殖器官變得更加容易受到感染，引來男科疾病的出現。
男人想要提高“男人力”，方法還有很多。
可以嘗試慢跑。跑步是一項不會過時的運動，而且前期的準備工作也是十分的簡單，道具更是不需要，想跑的時候隨時可以跑，而且對身體的功效也是極好的。尤其是對男人而言，每天可以慢跑2公里以上的人，患上勃起障礙的情況會減少一半以上。
保證充足的睡眠。人在睡覺的時候身體的修復能力是很好的，當你覺得自己的身體情況不佳的時候，尤其是“男人力”不足的時候，可以嘗試先睡一覺，不要那麼的逞強，女人並不會拿着手機給你計時，愛你的人反而懂得怎麼樣理解你。因此體力跟不上的時候還是好好睡一覺再說吧。
要有好的生活習慣。可以說經常抽菸的人是更容易患上性功能障礙的，而且概率比正常人會高很多。因爲菸草中的有害物質是會損害我們的身體的器官的，生殖器官也不例外。因此最好是能夠養成好的生活習慣，多參加鍛鍊。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
