腎可以說是很多人都非常重視的一個身體器官，特別是男性朋友更是如此的，所以補腎就成了男性養生的一箇中藥的部分。而補腎的方法非常的多，有食療、有偏方等等。今天小編要爲大家介紹的則是健康有有效的補腎中藥，包括中藥補腎偏方、配方等等。
目錄
1、瞭解腎虛 2、補腎中藥大全
3、中藥補腎泡酒料 4、補腎中藥藥酒方
5、補腎中藥茶 6、補腎中藥食療
7、中藥補腎小偏方 8、7補腎中藥的禁忌
瞭解腎虛
虛腎臟基本含義
這涉及到中醫的一個術語，也涉及到臨牀的證型，腎虛主要是四方面，一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎精虧虛，一個是腎氣虛。
傳統醫學所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長發育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關係的重要臟器。“腎虛”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。
腎虛的症狀很多，概括如下。
腎虛的症狀在腦力方面表現爲：記憶力下降
記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛的症狀在情志方面表現爲：情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。
腎虛的症狀在意志方面表現爲：缺乏自信
信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。
腎虛的症狀在性功能方面表現爲：夫妻生活功能降低
男子性興趣降低，性慾降低，陽痿或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性慾減退，不孕等。
腎虛的症狀在泌尿方面表現爲： 尿頻，尿等待，小便清長等症狀
腎虛的症狀還可能有：早衰 健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，腰膝痠軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。
脫髮白髮
頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。
容顏早衰
眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。
補腎中藥大全
中藥鹿茸
有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。成藥中蔘茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均爲主要成分。根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生，加速癒合，並能促進骨折的癒合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
山藥
清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。
淫羊藿
補腎陽，強筋骨，祛風溼。用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風溼痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。
肉桂
補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。
杜仲
補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊痠疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下溼癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。
肉蓯蓉
有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用於陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便祕者。根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質，有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克--30克
菟絲子
有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均爲主要成分之一。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克--15克。
芡實
性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經百種錄》稱之爲“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”。《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各爲末，日日米飯調服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
冬蟲夏草
性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。其功效主要來源於蟲草素，蟲草素能補益肝腎。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云：“蟲草祕精益氣，專補命門。” 《柑園小識》還說：“以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成爲補益食品，更爲有益。
枸杞子
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，爲肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家爲益精明目之上品。”
何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，爲滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑髮輕身，備極讚賞。”凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
中藥補腎泡酒料
補腎壯陽是大多數男性的最終需求，補腎的方法也是有很多的，除了通過食補以及藥補的方法之外，中醫方面還有很多能夠達到補腎壯陽的方法，例如藥酒、鍼灸等等都是非常不錯的選擇。今天，小編就來和大家一起說說中藥補腎壯陽泡酒料有哪些，自己在家就可以泡藥酒了，一起來看看吧！
中藥補腎壯陽泡酒料
事實上，具有補腎效果的中藥材有很多，例如人蔘、狗鞭、肉蓯蓉、鹿茸以及鹿鞭還有蛤蚧等等都是具有很好效果。不過，老中醫告訴我們，如果直接服用這些藥材那麼補腎的作用就會大打折扣。如果想要獲得最好的效果，建議將多種藥材混合在一起泡酒，那麼效果就會加倍。
不過需要注意的是，泡藥酒並不是簡簡單單的將所有需要的藥材放入就可以了。事實上，藥性之間都是具有相生相剋作用的，所以首先我們要弄清楚藥性，隨後則是要了解所需要的用量，這樣才能夠製作出科學的藥酒，服用之後促進身體健康。現在市面上有非常多的泡藥酒配方，老中醫告訴我們，大多數的所謂配方都是沒有科學的驗證，所以並不一定具有科學效果。
今天，小編就來和大家說說一些中藥補腎壯陽泡酒料，服用之後對於身體具有很好的保健作用，身體也會更加的健康。具體的泡酒料如下：主編推薦》》藥酒一次喝多少 要注意什麼
第一：海狗鞭
海狗鞭就是一種常見的具有補腎壯陽功效的中藥材，對身體也具有非常好的補益功效。具體的功效如下：
1.補血益氣，海狗鞭中含有比較高的血紅蛋白以及血色素，這兩種物質在進入身體之後能夠很好的補血，所以說海狗鞭能夠很好的治療血虛氣弱的症狀;
2.這種藥材最明顯的藥效就是能夠補腎，對於一些腎陽不足以及腎陰虧損的情況治療效果非常的明顯。除此之外對於肝臟還有內分泌都是具有很好的調節作用。
3.這是很多女性都關心的效果，那就是美容養顏。因爲海狗鞭中含有大量的粘性蛋白，進入身體之後還能夠保持皮膚中的水分以彈性，長期服用自然而然就能夠延緩衰老。
4.強健筋骨，經常服用海狗鞭，身體自然會越來越強壯。
第二：熟地
這是一種我們日常生活中都非常熟悉的一種中藥材，服用之後具有補血養陰的功效，對於遺精具有很好的治療效果。
第三：鹿鞭
鹿鞭也是一種常見的補腎的中藥材，服用之後具有強健腰膝的作用，對於腎陽也具有很好的補益效果。如果出現了耳聾耳麥以及遺精、早泄或者是尿頻的情況，那麼服用鹿鞭之後身體就能夠很快的恢復健康。
第四：熟地
熟地具有很好的養陰以及補血的功效，如果出現了腎虛虧損的情況，服用這種藥材效果非常的好。
第四：驢鞭
中醫方面具有一種吃什麼補什麼的原則，現代醫學證明這種說法是具有一定科學意義的。驢鞭之後能夠很好的祈禱補腎的作用，特別是一些陽痿、筋骨痠軟或者是氣血虧損的情況效果非常的好。除此之外，如果女性在分娩之後出現乳汁不足的情況，服用驢鞭也具有一定的催乳功效。
第五：白朮
白朮具有潤燥、補脾以及和中的作用，如果出現了食慾不振、腹部腫脹以及水腫、黃疸或者是頭暈、盜汗的情況，服用這種藥材能夠很好的令身體恢復健康。另外，白朮對於懷孕期間的女性功效也是非常大的，服用之後具有很好的安胎效果。
第六：山藥
山藥不僅僅是一種常見的食材，也是一種有利身體健康的中藥材。老中醫告訴我們，服用之後能夠起到保健脾胃、腎臟還有肺部的效果，對於身體虛弱治療效果很好。
第七：人蔘
人蔘是一種名貴的補藥，能夠很好的補充身體虧損的元氣，還具有固本生源的效果，除此之外還能夠提高智力，一舉多得。
第八：枸杞
枸杞具有很好的滋補腎臟以及保養肝臟的效果，服用之後能夠起到補腎壯陽的功效，還具有清熱明目的效果。
總而言之，具有補腎壯陽效果的中藥有很多，但是在進行泡酒之前，我們一定要弄清楚每一種藥材的效果有哪些，同時泡酒所需要的用量有哪些，這樣才能夠獲得最好的補益作用。以上就是小編爲大家介紹的泡酒料，有需要的朋友可以根據不同的需求選擇最適合的中藥材哦！
補腎中藥藥酒方
補腎是我們日常生活中必須要做到的一項養生工作，這樣不僅能夠很好的提高性能力，對於身體健康也有很好的促進作用。想要做好補腎的工作，那麼並不是簡簡單單的吃一些具有補腎功效的中藥就可以了。今天，小編就來和大家一起說說生精補腎中藥方有哪些，一起來看看吧！
生精補腎中藥方
生精補腎的方法有很多，除了常見的煎服這種方法之外，泡酒、泡腳以及鍼灸等等都是非常不錯的選擇，我們可以根據身體的不同狀況來做出最適合的選擇。具體的生精補腎中藥方如下：
第一：蛤蚧大補酒
材料：肉蓯蓉、蛤蚧、北芪、當歸、龍眼肉、淮山藥、川穹、鹿茸、鎖陽、黃精、白酒。
做法：將所有準備好的中藥材一起清洗乾淨，然後一起放入罈子中，最後倒入準備好的白酒，攪拌均勻之後密封好;最後放入陰涼的位置，一個星期之後就可以取出，每天早晚的時候服用適量。
功效：這種補酒具有很好的壯陽補腎的功效，並且對於補血、益氣效果都是非常的不錯。如果患者由於身體虛弱或者是過於勞累出現了氣喘以及咳嗽的情況，甚至還伴隨有腰膝痠軟以及陽痿早泄的情況，那麼每天三餐服用這些補酒能夠很好的令身體恢復健康。
注意事項：這道方子能夠很好的促進身體健康，但是等到身體恢復健康之後最好能夠停止服用，避免出現其他問題。
第二：補腎生精酒
材料：肉蓯蓉、鎖陽、巴戟、紅棗皮、當歸、淫羊藿、熟地、黃芪、菟絲子、桑葚、肉桂、甘草、白酒以及前仁。
做法：將準備好的所有中藥進行加工，並且研磨成爲粉末，最後裝入紗布之中紮緊口袋;將準備好的紗布袋放入罈子之中，隨後倒入準備好的白酒，改善蓋子進行密封;將罈子放到陰涼的位置進行儲存，半個月之後就可以開封服用了;應該首先將紗布袋子去除，然後進行過濾。
功效：這道食譜具有很好的滋陰壯陽的作用，對於一些陽痿還有腎虛的情況具有很好的治療效果。除此之外，如果身體還出現了四肢無力以及耳鳴眼花的情況，那麼服用這種補酒也能夠促進身體健康。僅以每天可以按照三餐的時間服用三次，最好能夠在飯前服用，這樣還具有美容養顏的功效。
注意事項：如果患有出現了感冒發熱或者是患有胃腸道疾病以及肝病的情況，那麼小編並不建議服用，避免病情加重。主編推薦》》平時吃那些食物可補腎
第三：蛤蚧蔘茸酒
功效：蛤蚧、人蔘、鹿茸、肉蓯蓉、巴戟天、白酒以及桑螵蛸。
做法：將鹿茸切成薄片備用，人蔘切小段備用，蛤蚧則是去掉頭尾部分然後研磨成爲粉末;其他的中藥材則是研磨成爲粉末;見所有的藥材一起放入紗布之中包裹好，然後紮緊口袋;將白酒放入酒罈之中，隨後放入紗布袋子;改善蓋子之後密封，然後放到陰涼的位置儲存;每天都要搖晃酒罈幾次，半個月之後就可以開封服用了。
功效：這道方子具有很好的壯陽補腎以及補充元氣的作用，服用之後身體的經血會獲得更加的充足，腰膝痠軟的問題也會獲得很好的治療。另外，如果是一些過於疲憊、食慾不振、氣短、精神萎靡以及女性宮寒的問題也可以服用這道補酒，能夠很好的令身體恢復健康。
服用方法：建議每天早晚的時候服用一次，最好是能夠加熱到溫的時候空腹喝，這樣補益的作用更大。
第四：壯腰補腎酒
材料：人蔘、鹿茸、蛤蚧、冰糖、米酒、杜仲、肉蓯蓉、巴戟。
做法：將鹿茸切片備用，然後所有的中藥材包裹好之後和米酒一起浸泡，並且密封好;大約一個月之後就可以取出中藥材服用了。
功效：這道生精補腎中藥方具有很好的強壯筋骨以及壯陽補腎的作用，特別適合男性在出現腰膝痠軟或者是陽痿的情況調養身體。另外，女性也是可以服用的，如果出現了性慾下降或者是血壓降低以及腰膝痠軟的情況。
注意事項：這種補酒對於身體的好處有很多，但是並不是所有的身體狀況都是適合服用的，如果是高血壓患者，那麼最好不要服用，避免加重身體負擔。
生精補腎中藥方有很多，大家一定要根據具體的身體狀況來選擇最適合的方法。另外，在服用這些補酒的時候一定要清楚自己的身體狀況是否能夠服用，避免對身體造成傷害。
補腎中藥茶
補腎中藥茶越來越受到很多職業男性的喜愛，認爲這樣不僅不會失去面子，同時又默默的起到了補腎的作用，一舉多得。補腎是衆多男性都關心的問題，不僅僅能夠提高性能力有助於夫妻關係的和諧，同時還具有強健腰膝的作用，令身體越來越健康。今天，小編就來和大家一起說說補腎中藥茶有哪些，一起來看看吧！
老中醫告訴我們，身體出現腎虛的情況並不是一朝一夕所造成的，他是由於長時間的不科學生活習慣或者是飲食習慣所導致的。所以說，日常生活中想要達到補腎的作用，那麼一定不能夠立即就服用大補的藥材，而是應該進行慢慢有耐心的調養，這樣才能夠在身體健康的情況下起到補腎的作用。具體的補腎中藥茶如下。
第一：菟絲子茶
菟絲子是一種常見的中藥材，服用之後具有很好的壯陽補腎的作用。除了直接煎湯服用之外，用來泡茶也是非常不錯的養生選擇。
可以將菟絲子搗碎和適量的紅茶一起用開水進行沖泡，隨後加入適量的紅糖，大約十分鐘之後就可以直接服用茶水了。這種方法具有很好的補腎補陽的功效，對於一些陽痿、遺精等症狀具有很好的效果。如果男性出現了性能力下降以及不孕不育等等情況，服用這道菟絲子茶是一個非常不錯的選擇，同時還具有名目以及延年益壽的功效。
第二：杜仲茶
杜仲也是一種具有補腎功效的中藥材，除了煎湯的服用方法之外，泡茶也是最近非常流行的一種服用方法。可以將杜仲葉子切碎，然後和茶葉一起放入茶杯中用開水沖泡，十分鐘之後就能夠服用了。這道茶飲具有很好的補肝腎以及強健筋骨的作用，並且還能夠提高性能力，非常適合一些肝腎陽陽虛所引起的各種陽痿以及早泄還有高血壓、心臟病的情況。如果能夠堅持長期服用，那麼還具有延年益壽以及抗衰老的作用。
第三：益智仁茶
將益智仁徹底的碾碎，隨後和茶葉一起放入杯子之中用開水沖泡，隨後當做茶飲來服用。這道方子具有很好的溫腎益氣的作用，同時對一些由於腎元不足所引起的各類型問題治療效果很好，例如陽痿、不舉、性慾低下還有失眠多夢以及心煩氣躁的情況。
第四：蝦米茶
將蝦米和紅茶按照10比3的比例準備好，然後將兩種食材一起放入杯子之中沖泡，大約十五分鐘之後就可以開始服用了。這道茶飲在沿海地帶非常的流行，是很多漁民非常喜愛的日常茶飲之一。經常服用蝦米茶，能夠很好的起到溫腎壯陽功效。老中醫建議，在服用蝦米茶的時候最好能夠一直反覆的沖泡，等到沒有味道的時候直接將蝦米還有茶葉一起吃掉，這樣才能夠保證效益最大化。
第五：杞靈茶
這是一種壯陽補腎的古方之一，方法制作簡單，病情見效也非常的快，大約一個月左右就能夠看到非常不錯的效果。
將峪靈芝、枸杞還有紅茶準備好，然後經所有的食材一起放入杯子之中，隨後加入開水沖泡，蓋上蓋子燜制兩分鐘左右就可以服用了。注意，每天只需要放一次的原料就可以了，建議能夠反覆的沖泡，等到泡出來的水無色無味之後就可以換過新的。
第六：核桃蜜茶
將核桃仁以及紅茶搗碎成爲碎末之後用開水沖泡，服用之前加入蜂蜜。這道方子具有很好的溫腎養氣的作用，對於一些遺精還有房事底下具有很好的治療效果。
第七：何首烏茶
將何首烏放入杯子之中進行沖泡，服用之後能夠很好的保健肝腎，經常服用能夠很好的補充精血，同時頭髮也會更加的烏黑，皮膚也會越來越好，具有很好的滋補身體以及美容養顏以及延年益壽的功效。
第八：菊花茶
將句話放入開水之中沖泡然後服用，具有很好的平肝解毒以及明目益氣的作用。另外，很多人將菊花茶認爲是一種具有延年益壽功效的飲料，這是一種正確的認識，所以在日常生活中可以適當的多喝一些菊花茶或者是菊花粥等等。
第九：龍眼茶
將龍眼肉放入鍋中隔水蒸熟，然後用開水進行沖泡作爲茶飲服用，能夠很好的補氣血、去除煩躁以及保健肝腎，具有很好的滋補作用，經常服用還能夠起到延年益壽的功效。
第十：人蔘茶
將人蔘切薄片用開水沖泡，然後代替茶來服用。人蔘是一種大補的藥材，服用之後不僅能夠補肝腎、脾胃以及肺部，同時還具有提高智力的作用。所以說，補腎中藥茶有哪些，人蔘茶是一個非常不錯的選擇。
補腎中藥食療
腰痛骨刺湯
【用料】新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗蔘片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三隻、黑棗三枚。
【製法】牛肉洗淨，放於滾水中灼兩分鐘;黑豆洗淨，蓮子用暖水浸半小時，其餘藥材料洗淨。
【功效】壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑制骨質增生 。
【主治】腰痛、骨質疏鬆、骨刺、坐骨神經痛。
豬腰湯
【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎助陽，強腰益氣。
【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。
百合甲魚湯
【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。
【製法】將甲魚內臟洗乾淨，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗淨。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。
【主治】骨蒸勞嗽。
冬蟲夏草羊肉湯
【用料】羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生薑六片。
【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。
【功效】溫補肝腎，益精壯陽。
【主治】肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑泄，腰痠腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育，婦女帶下，子宮發育不良。
牛鞭湯
【用料】牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿蔔，青椒，料酒，蔥，姜。
【製法】牛鞭用清水微火煮沸四小時，放入清水內漂涼，摳去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。把全部用料放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎扶陽，理虛益氣。
【主治】治虛勞癖瘦，胃呆食少，崩漏，帶下，產後乳少，腎虛陽痿、遺精，腰膝痠軟。
核桃仁雞湯
【用料】公雞一隻，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。
【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】溫腎補陽。
【主治】陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。
菟絲子狗肉湯
【用料】狗肉半斤，菟絲子三錢，附片五錢，生薑、蔥適量。
【製法】將狗肉洗淨，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗淨血沫，切成三釐米見方塊，放入鍋內煸炒。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎溫陽，填精益髓。
【主治】陽氣虛衰、精神不振、腰膝痠軟。
中藥補腎小偏方
腎臟是身體中非常重要的一個器官，因爲他關係到了身體的健康以及活力，所以日常生活中一定要做好補腎的工作。想要好好的補腎，那麼各種補腎的方法必須都要有所瞭解。很多人傾向於選擇中藥進行滋補，今天，小編就來和大家一起說說中藥補腎偏方有哪些，一起來看看吧！
中藥補腎偏方
我們所說的補腎偏方並不是那些市面上常見的小廣告或者是沒有任何科學依據的方子，腎臟對於身體具有非常重要的意義，所以在選擇滋補藥方的時候一定要慎重，最好能夠在專業的醫生建議下進行，避免對身體造成傷害。具體的中藥補腎偏方如下。
第一：健腦補腎方
材料：核桃仁、枸杞、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒。
做法：將所有的準備好的中藥材一起放入罐中，倒入準備好的低度白酒，高度最好應該漫過中藥大約三釐米，然後密封好蓋子放到陰涼的位置。每天都要固定的搖動，半個月之後就可以加入適量的蜂蜜服用了。
功效：這種方子能夠很好的治療腎精虧損等等情況，特別是由於腎虧所引起的各種頭暈耳鳴、失眠、健忘等等情況。
第二：補腎壯骨方
材料：豬腔骨、冬蟲夏草、桂圓、食鹽。
做法：將豬腔骨清洗乾淨之後撬開，然後放入鍋中加入清水小火燉熟;隨後將冬蟲夏草以及桂圓放入鍋中繼續燉煮十五分鐘，然後加入食鹽就可以直接吃肉喝湯了。
功效：這道中藥補腎偏方能夠很好的治療各種由於腎陽虛損所引起的身體不適症狀，例如下肢無力、四肢發冷、頭暈目眩以及腰膝痠軟等等情況。
第三：補腎強身方
材料：羊腎、黑木耳、花菜、姜、蒜、食鹽。
做法：將養腎清洗乾淨，然後去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右時間;黑木耳放入清水之中泡發;花菜清洗乾淨之後切小塊放入開水中焯一遍瀝乾水分備用;將養腎切丁，然後黑木耳以及生薑、蒜末一起爆炒，等到八分熟的時候加入準備好的花菜，翻炒熟加入食鹽就可以起鍋服用了。
功效：這道食譜能夠很好的治療各種脾腎虛弱的情況，例如臉色不佳、精神倦怠、腰膝痠軟、食慾不振以及頭暈目眩等等情況。另外，也可以將羊腎和豬腎進行替換，同時並不是所有的腰痛都是由於腎虛所引起 ，所以日常一定要注意區分。
第四：補腎壯陽方
材料：枸杞、蛤蚧、肉蓯蓉、紅棗、低度白酒。
做法：將蛤蚧去除頭尾部分，然後和其他的中藥一起放入罐子中，隨後加入準備好的低度白酒，大約高於藥材三釐米就可以了。密封好之後每天晃動一次，半個月之後就可以開封飲用了。
功效：如果身體出現了腎陽不足或者是腎氣虛損的情況，那麼服用這種中藥補腎偏方是非常好的選擇。另外，如果身體出現了由於腎虛損所引起的早泄、遺精、尿頻、下肢無力以及腰痛等等症狀，那麼也可以適量的服用這道補酒，很快就能夠令身體恢復健康了。
第五：補腎壯腰方
材料：羊肉、山藥、枸杞子、食鹽。
做法：將羊肉切塊，山藥去皮之後切塊備用;然後將山藥還有羊肉一起放入鍋中燉煮，等到羊肉軟爛之後加入枸杞子，半個小時之後加入少量的食鹽就可以直接服用了。
功效：很多人都會出現腎虛、腎寒或者是先天不足的情況，那麼服用這道食譜能夠很好的治療遺精早泄以及腰膝痠軟的情況，同時對於性能力也有很好的提高功效。
第六：滋補肝腎方
材料：枸杞子、冬蟲夏草、百合、豬肝、食鹽。
做法：將中藥材清洗乾淨，然後放入鍋中加入清水燉煮，水開之後繼續小火熬煮二十分鐘左右;將豬肝切片加入調味料醃製幾分鐘，然後直接放入鍋中;大約半個小時之後加入適量的食鹽就可以起鍋吃肉喝湯了。
功效：如果出現了由於肝腎陰虛所引起的頭暈目眩或者是關節毛病以及盜汗、煩躁等等情況，那麼服用這道偏方能夠很快的令身體恢復健康。
以上就是小編爲大家推薦的具有科學依據的、效果也是非常出色的中藥補腎偏方，大家有興趣或者是有需要的都是可以自己進行嘗試。不過小編在這裏還要建議大家，藥補並不是最好的選擇，在日常生活中一定要注意科學的生活方式，並且進行適當的鍛鍊，這樣身體才能夠越來越健康。
補腎中藥的禁忌
中藥補腎效果非常的不錯，所以現在越來越多的人選擇通過服用中藥來令身體恢復健康。不過，服用中藥並不是只要喝了就可以了，而是應該在日常生活中注意一些禁忌，這樣才能夠更好的促進身體恢復健康。今天，小編就來和大家說說吃補腎中藥的禁忌，一起來看看吧！
日常生活中，如果身體中出現了尿頻、舌苔淡白、身體倦怠以及盜汗還有臉色蒼白等等的情況，那麼很有可能就是身體出現了腎虛的情況。一般我們將腎虛的情況分爲兩種，分別是腎陽虛還有腎陰虛，日常服用補腎中藥的時候一定要弄清楚不同的身體情況，然後對症下藥。通過中藥補腎的方法很安全，並且不會出現什麼的副作用，所以近幾年受到很多人的追捧。不過，服用中藥也是有禁忌的，日常如果不注意那麼不僅不會起到補腎的效果，反而會對身體的健康情況造成影響。具體的吃補腎中藥的禁忌如下。
第一：服用期間禁止抽菸喝酒
中醫告訴我們，想要獲得最好的效果，那麼在服用中藥補腎期間最好不要抽菸或者是喝酒，這是因爲烈酒中含有大量的甲醇，而香菸中則是含有尼古丁，這些物質對於身體的各種器官都會造成一定的損傷。如果我們在腎虛的情況下都不改變這種不良生活習慣，那麼喝中藥是不會出現任何效果的，就相當於沒喝，或者是效果大打折扣，並且容易傷害身體健康。
第二：禁止飲用一些刺激性比較強的飲料
日常生活中刺激性比較強的飲料有很多，例如咖啡、可樂都是屬於其中。由於可樂還有咖啡中含有一定的咖啡因，這中物質在進入身體後會損害身體器官，還會降低藥效，對於身體非常的不利。
第三：濫用藥物
日常生活中服用補腎中藥一定要在專業醫生的指導下進行，千萬不能夠自己胡亂服用。並且在服用中藥之前要做好辯證工作，這樣才能夠具有針對性，身體也能夠快速的恢復健康。如果胡亂能夠藥物，不能調養好身體，反而會損害身體健康。
第四：注意休息
在服用補腎中藥之後一定要注意休息，千萬不能夠出現熬夜或者是興奮過度、暴怒等等情況，這些情緒以及生活方式對於身體健康都是無益的。擁有充足睡眠是身體恢復元氣，腎臟恢復腎氣的重要保障之一。所以說，無論日常工作如何的繁忙，但是一定要保證自己的睡眠和休息時間。如果想要令身體能夠更加快速地恢復，那麼平時也可以配合一些具有溫補腎臟功效的食譜，這樣效果更加愛。
第五：避免服用具有刺激性的食物
吃補腎中藥的禁忌還應該從日常飲食方面注意，少吃一些具有刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、生薑等等，這些食物對於腸胃的傷害比較大，特別是一些腸胃功能比較弱的患者要少吃，不利於腸胃吸收，從而影響身體對於中藥藥效的吸收。不過，生活中也可以服用一些具有護腎功效的食物，例如韭菜、人蔘還有鴿子都是很不錯的選擇。
第六：服用補腎中藥一定要根據具體的身體情況來決定
如果身體處於一些患病或者是感冒期間，那麼建議不要服用具有補腎功效的中藥。專家告訴我們，各種類型的藥物之間都是具有一定的相剋作用，如果患者目前的身體狀況屬於感冒，那麼身體的抵抗力就會變差，這個時候如果服用一些具有進補功效的中藥材，那麼對於是沒有任何好處的。另外，如果是身體患有其他類型的疾病，那麼服用補腎中藥之前一定要提前詢問醫生的建議，看看是否需要停止服用補腎中藥，千萬不能夠自己胡亂來。
注意事項
專家指出，服用補腎中藥的禁忌。
1、服用中藥期間要注意少熬夜，多休息。
2、少抽菸，少喝酒，避免抽菸喝酒對於肝腎引起更大的傷害。
3、少吃辛辣刺激性食物，比如生大蔥，生大蒜等。
4、少吃一些涼性食物。
5、感冒期間千萬不能吃補腎中藥，否則會引起藥效降低。
結語：中藥對於我們中國人來說是非常的好的，很多人也是非常的辛辣中醫以及中藥材的，因爲它的副作用幾乎都是沒有的，是非常健康並且有效的。而在補腎方面也是如此的，本文就爲大家詳細的介紹了中藥補腎的一些方法、食療、藥酒等等，大家不妨試試吧！
