繼“世界那麼大，我想去看看”之後又有一則雷人的辭職信誕生，那就是——“冬天那麼冷，我想睡懶覺”!
不過，“辭職冬眠”這事大多人是做不到的。大多數人都會選擇週末賴牀的方法來安慰自己工作日睡不夠的身體。不過你可能不知道，賴牀雖舒服，但是危害也是不小的。
奇葩辭職信
賴牀會越睡越困，越睡越冷
當我們睡覺時，會分泌褪黑素，它是根據光線強弱來分泌的。當我們接觸不到陽光時，褪黑素就會開始分泌，所以人會開始感到睏倦。這也是很多人越賴牀就會越困的原因。另外，褪黑素還有降低體溫的作用。還有，因爲你的身體處於不活躍狀態，所以體溫也會降低。
睡懶覺
賴牀會憋壞膀胱，造成不孕
很多時候，你不是自己想起牀，而是快要爆炸的膀胱催促你起來的。憋尿的壞處基本有三個：
·結石：尿液在膀胱內儲存過久還會讓細菌繁殖，極易引起膀胱炎、尿道炎，同時增加產生結石的機率。
·尿毒症：如果尿液一直在膀胱內滯留，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管迴流，時間長了可能會導致尿毒症，胱的括約肌也會因此變得鬆弛。
·不孕：經常憋尿，女性的子宮後傾則難以復位;當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，出現嚴重的痛經症狀，受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢，可引起腰部疼痛，嚴重的將會引起不孕症。
賴牀小心有小肚腩，得糖尿病
據《臨牀內分泌和代謝雜誌》上的一項最新研究表明，週末賴牀會增加你患糖尿病的風險。
工作日時我們的作息時間會形成一個生物鐘，週末如果賴牀的話就會中斷它，造成“社會時差”。研究人員找了大約450名中年人，觀察他們的社會時差以及健康狀況。
結果發現，社會時差越大的人，腰腹部脂肪和血糖含量都會比社會時差小的人多。這意味着，週末賴牀會增加患糖尿病的風險。
但，適當賴牀還是有好處的
人的甦醒是需要過程的，聽到鬧鐘響貿然就坐起來也是不健康的做法。所以，幾分鐘的“賴牀”是有助於生理活動調節的。建議醒來後，先伸伸懶腰，再在牀上活動活動手腳關節，做十次深呼吸。緩緩坐起，拉開窗簾，美好的一天就又開始了。
小編也是週末睡懶覺的主，好不容易熬到週末了當然要好好的睡上一覺。不過，懶覺雖好可不宜多睡哦。
