終於到了星期六，對於上班族來說，節後的工作讓他們非常疲憊，而對於剛開學的學生來說，習慣了寒假在家休息，到了學校上課就有點不適應，所以週末成了他們休息的好時間。很多人在週末會睡懶覺，一睡就是大半天，不過週末睡懶覺並不能......

許多中年糖尿病患者由於正處於事業的高峯期，爲了工作起早貪黑，生活沒有規律，有時不得不犧牲寶貴的睡眠時間加班。等到了可以休息的日子，大部分患者會選擇睡個懶覺，有些人可以睡到中午，甚至下午才起牀。生活不規律、賴牀睡懶......

1：內分泌紊亂睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節着人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裏睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體......

如果今早你想睡懶覺，那麼就這麼幹吧。在週末睡懶覺不僅會讓你感覺更輕鬆，也會使你更苗條。研究人員發現，額外的睡眠是擊敗飢餓感和避免對高脂肪的食物產生慾望的的關鍵之所在。即使只是在牀上多躺90分鐘也會有很大的不同......

躺着賺錢曾被網友戲稱爲掙錢的最高境界，如今卻成爲現實。日前，上海一家企業向社會公開招聘睡眠師一職。這份年薪10萬的工作，居然有一項重要任務是睡懶覺！神祕輕鬆的工作配上10萬年薪，網友們驚呼這可能是世界上最舒服的工作......

立冬，意味着今年的冬季正式來臨。雖然我國有些地區的冬意不濃，但從中醫養生的角度，專家仍建議順應自然，起居調養應以養藏爲主，建議早睡晚起，飲食上多吃滋陰的食物，可以開始適當進補。起居從睡懶覺開始在生活起居方面，廣東藥學......

昨天網上熱傳一條新聞，一個重點中學的初三學生，因爲週六賴牀不起，他父親竟然撥打110請警察來幫忙……這事兒讓網友們爭論不休週末多睡一個小時，這孩子後半輩子就真的改變了方向?江蘇的真實事件初中生週末睡懶......

不少上班一族由於工作需要，每天要起個大早趕車，車上哈欠連連、滿臉睡意的人不在少數。經過一週的勞累，上班族的週末往往都愛睡個懶覺，算作給自己疲憊一週的身體做個補償。但是昏天黑地的睡懶覺就真能補償體力嗎?其實不然......

很多人喜歡睡懶覺，尤其是年輕人，週末的時候經常睡到中午。同科室裏的小李也是喜歡睡懶覺，沒事的時候常常一睡就是10多個小時。但是，最近他發現自己的身體比較差，常常動不動就感冒，抵抗力較差。就診後醫生認爲他常常感冒可能......

危害1：智力直線下降一晚睡10個小時，爲什麼白天還是無精打采呢?在某公司上班的小陳簡直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致頭昏腦漲。但每天增加了睡眠時間，還是沒精神，上班時反應慢，被老闆罵了好多次。專家解釋，大部分人會......

一忌睡懶覺睡懶覺會使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂機體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉關節和泌尿系統也不利。另外，血液循環不暢，全......

一項有關美國上班族和他們的睡眠模式的大型新研究表明，推遲上班時間可以改善上班族的健康狀況。專家說，拖延早班的上班時間或使上班時間變得靈活，可能會對員工健康產生重大的影響。他們發現，上班時間每推遲一小時，人們就能......

睡懶覺風險一：越睡越懶，智力下降一晚睡10個小時，爲什麼白天還是無精打采呢？在某公司上班的小陳簡直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致頭昏腦漲。但每天增加了睡眠時間，還是沒精神，上班時反應慢，被老闆罵了好多次。專家解釋......

大家都知道，睡覺太少人就會生病，很多人卻不知道，睡得太多同樣不好。近日一則消息稱，美國的研究人員發現，50歲以上女性每天睡9小時中風風險增加。如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，還會影響健康和智力。在睡眠時間中，死亡率最低......

愛睡懶覺如何護膚？醫學研究表明，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點，在這個時間段裏，身體的一些廢物和有毒物質會經皮膚被排除體外.愛睡懶覺如何護膚睡前聽音樂在睡前可以聽一聽音樂，使自己沉浸於音樂所......

冬季天氣寒冷，很多朋友們特別是女性都喜歡賴牀，一到週末更是睡到自然醒了，其實冬天賴牀不太好，下面我們就來看看冬天女人賴牀的一些危害。冬季女人睡懶覺有什麼危害月經不調冬季女性睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體......

睡懶覺對身體有哪些壞處1、內分泌紊亂睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節着人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裏睡眠安穩。如果平時生活較規......

近期，有人說週末睡懶覺能降低抑鬱風險，其實也不是讓大家是一整天，而是在比平時工作日上多睡一個小時會更好，一起來看看帶來的介紹吧！本文目錄1、週末睡懶覺能降低抑鬱風險真的假的2、週末睡懶覺到底好不好3、正常睡眠時間......

更年期，這個讓許多即將要走進或正在走進這一人生必然經歷的特殊時期的女性憂慮、恐懼。因爲一旦步入到更年期，也就意味着年輕不再，步入了老年，近年來，更年期的關口正在逐年前移，不少30—35歲的女性朋友出現了更年期提......

很多人在忙碌一週工作之後，迎來了週五以後，最重要的就是週末時間，想要好好的享受週末補覺的時間。也是大家生活中的常說的躺屍，這樣的一天時間其實不僅過的很快，對大家的健康還很有影響。成年人正常的睡眠時間是7小時左右，......