什麼是裸睡？大家不要想得太複雜，其實就是脫光了睡。有些朋友習慣於裸睡，享受那種自由自在貼切自然的感覺，還有些朋友習慣於穿內衣睡，不穿也覺得不適應。
“弟，聽說你穿越到現代，回來以後都是穿着內衣睡了，那玩意多隔應人啊。”
“哥，是這樣，穿着內衣睡能避免細菌感染。”
“啥是細菌？老子不管那勞什子，不穿衣服往牀上一躺那叫自然，迴歸自然你懂不？”
“懂……可是……可是您躺在牀上和被子裏也不叫自然啊，那野地……”
“咳咳，咋都一樣！”
上述對話雖然虛構，但也可以反映一些現實情況，穿內衣睡和不穿內衣睡爭論了多年，下面我們一起來探討一下到底哪個更合適。
穿內衣睡的好處
避免細菌感染
剛剛前文已經說到，穿內衣睡是爲了避免細菌對人體的侵犯。由於內衣可以常常換洗，牀鋪換洗的頻率則相對低得多，因此，我們無法保證牀鋪的衛生，不僅是細菌和病毒對人體生殖器的感染，同時還有蟎蟲、灰塵等等，這些都會造成對人體的傷害。
對男性來說，由於細菌的侵犯，有可能引發泌尿系統的疾病，對女性來說，也可能帶來婦科炎症。
裸睡的好處
清爽自由
說貼切自然是扯淡，生活在人類文明當中何談自然。不過，不穿內衣睡覺的確是很清爽，尤其是在炎熱的夏天，穿着內衣簡直就是影響我們正常的散熱，讓人煩悶，而一旦脫去內衣立刻就會舒服很多。
降低乳腺癌的發生率
研究表明，乳腺癌的高發跟女性穿內衣密切相關，女性睡覺如果脫去內衣，不僅能夠降低乳腺癌的發生率，還會減少胸部受壓迫的狀況，避免胸部外擴或下垂。
綜合以上的論述，我們可以得出這樣的結論：如果只從男性的角度來說，穿內衣睡比裸睡要勝出一籌;如果只從女性的角度來看，裸睡因爲可以避免一些重大疾病，相對於細菌感染要更重要，因此裸睡要勝出;可如果從全人類的角度來看，裸睡和穿內衣睡優劣參半，可打平局。
以上就是本文對裸睡和穿內衣睡孰優孰劣的總結和歸納，希望對大家有所幫助。
