黃、賭、毒，是男人的“三毒”，而三大不良生活習慣成爲男性健康的“新三毒”，新三毒導致男性有越來越多的疾病嚴重威脅到男性的身心健康。
新一毒：不吃早餐
男性應酬多，晚上喝酒聊天或者玩遊戲到很晚，導致晚睡，進而導致第二天起不來，很多男人都沒有吃早餐的習慣。早餐是非常重要的，一定要吃，不吃早餐對人的大腦是十分不利的，對身體健康的影響也是很大的。建議儘量
人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，三顆棗，喝點薑湯，長期堅持下去，對健康很有好處。
新二毒：不鍛鍊
小學生作文感嘆，爸爸最好的朋友是手機，這個真的是一點都不誇張，從手機成爲人形影不離的朋友後，從工作越來越忙碌後，從汽車越來越普遍後，男性鍛鍊的時間就越來越短了，甚至有不鍛鍊的人。走路是男人最好的運動，建議在戶外堅持快走30分鐘。有額可以在家裏做做俯臥撐，原地踏走等，時間堅持20分鐘以上，對身體健康很有好處，常到公園、郊區等綠化環境比較好的地方走動，對身體很好，畢竟飯後百步走，活到九十九.
新三毒：抽菸喝酒
儘管菸草公司都在香菸裏寫上：吸引有害健康，也不能阻擋男人吸菸的腳步。應酬，工作壓力，讓男人煙酒不離手。但是這個吸菸喝酒危害是巨大的。不要忽視身體健康，不要對警告語熟視無睹。
話道：“早酒傷胃，宿酒傷脾。”起牀和臨睡前避免喝酒，飲酒要健康。實在要喝，喝一些啤酒和紅酒，啤酒和紅酒營養比較高，而且酒精度一般，還有不同程度的利尿作用，適當少量飲用是可以的，白酒就不要喝了，尤其是高濃度白酒，是很傷人的神經的。實在要應酬，儘量和牛奶或甜飲料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。但是可樂雪碧等碳酸飲料千萬別一起喝，因爲會加速酒精吸收，千萬不要再喝雪碧兌白酒了。
男人們，爲了健康，請遠離這三大不良習慣。
