整天想着減肥，卻苦於找不到適合自己的減肥方法，而使的小肚腩上的肉肉越來越多，專家建議：如果找不到合適的減肥小妙法，那不妨來試試這些減肥大法中的減肥小偏方吧，或許會有驚喜哦。
1、按摩油瘦身法
按摩瘦身油，倒在手中揉搓.再在身體肥胖部位按摩。如腹部、腰部等處，按摩後產生與人的體溼相近的溼度後，按摩油中的植物香氣經皮膚吸收，可達到局部控身的效果。按摩油中的天然萃取物爲絲柏。
2、音樂瘦身法
(])健康、輕鬆、愉快的音樂，能促進人的新陳代謝，N次興奮後，會使人隨音樂的打擊做運動，而活動會消耗一定的能量，去除體內多餘脂肪，從間起到減肥作用。
(2)愉快的音樂會減少臉的睏倦和睡意，進而達到減肥效果。
要注意，此法減肥個宜急，應做到每天堅持才能見效。既然是邊享受邊減肥，何樂而不爲呢?
3、減肥襪瘦身法
據悉，日本有關專家研究證明，只要令一雙腳溫暖就可以讓全身的血液循環，達到燃燒全身脂肪之效。怎樣可以令腳掌溫暖呢?最簡單的辦法就是多穿兒雙襪子，使腳掌發熱，這樣就可以安坐家中看電視、睡覺，這樣可達到瘦身的目的。
4、減肥膏苗條法
減肥膏形狀與傷溼止痛膏般大小的藍色藥膏，可貼在前胸或手腕。它能較持久地發出一種香味、聞起來有點香草味，肥胖者貼上這種香味減肥膏後，食慾會明顯減弱，從而達到減肥目的。
5、減壓瘦身法
(1)鍛鍊方法：運動可幫助“燃燒”多餘的脂肪，特別是—些舒緩的有氧運動，如瑜伽功，就是減壓的好方法，可使心身徹底放鬆。
(2)旅遊觀光：壓力過大或緊張的工作後，不妨去欣常一下湖光山色，走進大自然，讓自己融入美好的景色之中，進而來放鬆心情，緩解壓力。
整天想着減肥，卻苦於找不到適合自己的減肥方法，而使的小肚腩上的肉肉越來越多，專家建議：如果找不到合適的減肥小妙法，那不妨來試試這些減肥大法中的減肥小偏方吧，或許會有驚喜哦。
6、看書時間運動瘦身法
(1)看書時，雙手抓住椅子的靠背。
(2)微聳肩，靜止約6—8秒後放下，然後再重複做。
如果你能堅持下去，在你完成瘦身計劃的向時，你又擁有了健美的肩線。
7、奇妙的接吻瘦身法
接吻是令人心醉的表達愛的一種方式。接吻不僅有利於健康，還可以令人更加充滿魅力。
接吻引起人體反應：呼吸頻率增高，脈搏加快，細胞擴展，血液流通量增大。調查證實，人每次接吻都會同時調動面部34塊肌肉，防止面部皮膚鬆弛。從科學角度而言，一個接吻相當於25克的巧克力，且不使人發胖。接吻時，心怦怦跳，血壓升高、出汗。此時，被調動起來的腺昔三磷酸又爲人體提供所需能量，使心跳加快。看似簡單，卻帶動了身體許多組織和器官的活動。研究發現，每一個深吻大約消耗3大卡熱量。舉個例子，若一個月接吻1000次，體重就會減少5公斤。此外，接吻還能加強人體的免疫系統，降低緊張情緒。
“萬物有利則有弊”，若親吻太熱烈、時間過長，導致耳膜兩側氣壓不平衡，耳膜就會破裂，有損聽力，所以浪漫的雙魚應要多加註意喲。
8、吹氣球減肥法
吹氣球爲深呼吸運功，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。吹大氣球，每口3次，每次吹5—10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球爲標準。吹氣球瘦身法在歐洲—些國家已得到本少少女們的青睞，而且，還有些孩子氣的你，從中也能找到一些童趣。
整天想着減肥，卻苦於找不到適合自己的減肥方法，而使的小肚腩上的肉肉越來越多，專家建議：如果找不到合適的減肥小妙法，那不妨來試試這些減肥大法中的減肥小偏方吧，或許會有驚喜哦。
9、抓捏瘦身法
從頭後向耳朵的方向，雙手掌夾住臉龐.以手掌的壓力揉搓下巴，經過數次反覆即可。此方法有些類似於按摩。抓捏手臂時，即使該部位的贅肉再多，但抓捏的程度也要有限度，不可就某一部位重複多次做。此種抓捏法需要在短期內集中做，最好能每天持續做，做10次以上才能見效。
10、牙刷刷舌瘦身法
在進餐前用軟毛刷刷舌頭，可以降低食慾。因爲過厚的舌苔令味覺神經減弱，要吃很多才可把吃食物的訊息傳至大腦併產生飽的感覺，所以刷掉過厚的舌苔可以增強舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就有飽的感覺了。
11、香水苗條法
(1)綠香水中性的香味讓人聞起來有“纖瘦”的感覺。
(2)青草味香水讓人聯想起清淡的香檳，腦海自然浮現出纖柔輕巧的身段。
(3)若想散發女人味，可選柑苔調製的香水，讓人產生豐滿苗條適度的印象。散發濃烈性感魅力的香水定要慎用，它的影響力可是不容忽視的哦!
12、KTV輕身法
醫生指出，只要唱法正確，每首歌可消耗許多熱量，消耗脂肪，而正確與否在天你是否用腹式呼吸法。正確唱法爲：用丹田出氣，基本呼吸法即腹式呼吸法。腹部肌肉得到充分利用，能促進新陳代謝，變爲結實腹肌。另外，使用腹式呼吸法時，橫隔膜的活動可調節空氣的呼吸量，增加肺活量。而脂肪分解時所需的氧氣便能被吸收，有助脂肪燃燒。刺激大腸蠕動，防止脂肪在體內沉積。
13、新潮SPA瘦身法
SPA形式各異，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴等，每一種都能在—定程度上鬆弛緊張的肌肉和神經，除去體內毒素，預防和治療疾病。近年來還發現水療配合各種香精油按摩，能加速脂肪的燃燒，具有瘦身的效果。
