男人更年期最容易發生前列腺等疾病，也容易出現一些身體不適，那麼如何預防更年期障礙呢？哪些男人更容易患上更年期障礙呢？
很多女性朋友只聽過女人的更年期，並不知道其實男人也有更年期，男人的更年期和女性們相似，也會出現很多不好的身體症狀，帶來一些病症，那麼一起來了解下吧。
男人的更年期發生時段會因人而異，有的人在40歲前後就開始了，而晚的男性在65歲纔來，因爲個人體質的差異，所以在身體上的症狀表現可能會有不同，男性們到了更年期要學會自我的分辨，及早的防治更年期。那麼男性更年期期間會容易出現哪些男科疾病呢？
1、 男性更年期期間更要多留意前列腺疾病，前列腺是男性發揮生殖功能不可或缺的器官，也是身體內重要的一部分，前列腺炎主要分泌前列腺液，是精液的成分之一，能提高男性精子的活性，隨着男性45歲後，前列腺容易變肥大壓迫尿道，出現排尿的一些問題。也容易引起炎症導致前列腺增生症，表現爲尿頻、尿不盡等症狀，嚴重的影響生活質量。
2、 性慾減退是男性更年期常遇到的問題，年紀的增大影響性功能，也減退男性對於性生活的慾望，男性雄激素分泌的減少，也影響着交感神經和副交感神經對於性活動的支配，男性激素分泌的變化也容易導致內分泌失調，男性們就容易出現失眠、抑鬱、易焦慮、腰部、背部、關節疼痛及性慾和勃起能力低下。
更年期障礙包括以上前列腺增生、性慾減退這些問題，那麼哪些男人容易產生更年期障礙？
1、 雄性素旺盛的人。在青年時期釋放大量雄激素的人，進入更年期後，激素分泌減少，容易出現更年期障礙的症狀。
2、 最近性慾明顯減退的人對做愛沒有興趣、生殖器勃起困難、不能持久，對性產生不安和恐懼，這樣的人也容易面臨更年期障礙。
3、 缺乏運動、容易疲勞、恢復力相對弱的人，平常缺乏運動，工作中很難集中精神，耐力不足，受傷或者生病後體力功能的恢復能力減弱的人。
4、 過量攝取動物性脂肪、暴飲暴食的人飲食以高脂肪、高蛋白質爲主，以及肥胖的人也容易引發機體功能衰老，當然也會對前列腺的功能產生影響。
5、 壓力得不到釋放的人性格認真，責任感強，時而情緒焦躁，時而心情低落，太過在意周圍的人際關係的人。這種優柔寡斷、不懂如何釋放壓力的人更容易出現更年期障礙。
男性們在更年期時期要多愛護自己的身體健康，及早的適應身體慢慢衰退的變化，調節好自己的心理，更要預防出現更年期障礙。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
