相信有不少的腹瀉患者正在因爲長時間的腹瀉而困擾，腹瀉不僅僅會引起消化不良，還會引起胃口不好，同時患者可能會出現，四肢乏力，甚至是無力，因爲腹瀉而造成的免疫力不強，吃飯的時候覺得沒有胃口，這些都是腹瀉而造成的，而且反反覆覆終年不遇，常年腹瀉怎麼辦呢？我們來一起爲大家介紹一些注意事項。
腹痛而瀉的稱作脾腎虛寒腹瀉;將伴有胃口不好，消化不良，腹脹並有下垂感，四肢沉重無力的稱作脾胃氣虛腹瀉;將精神鬱怒即痛瀉，瀉後疼痛減輕的稱作肝旺克脾腹瀉。慢性腹瀉病程遷延，反覆發作，可達數月、數年不愈。
自療注意事項
(1)尋找引起腹瀉的原因，盡力避免之。
(2)情緒安定，有利於腸胃功能的調整。
(3)飲食宜易消化、少渣宰，並忌食生冷食物。
(4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣會刺激腸壁，加劇腹瀉。
(5)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用，不妨多吃
點。蘋果能止瀉，煮熟後也可多吃。
(6)減少房事，使脾腎精氣得以滋養。
自治療法
1.成藥自療法
(1)脾腎雙補丸，每次6-9克，每日3次，溫水吞服。用於脾腎虛寒者。
(2)補脾益腸丸，每次6克，每日3次，溫水吞服。用於脾氣虛者。
(3)逍遙丸，每次9克，每日3次，溼水吞服。用於肝旺克脾者。
腹瀉的患者自然是對於每日一定要注意的，對於常年腹瀉怎麼辦，首先可以適當的食用健脾開胃的藥物，同時多吃一些五穀雜糧，不要喝蜂蜜水，淡鹽水，這些都是會對腸胃造成很大的影響，反而引起腹瀉加重。
