擁有豐滿的胸部，一直是很多人的期望，而且有一些女性朋友甚至在生活當中，還會購買一些豐胸產品，但是有的時候，這些減肥產品的使用，如果不合適的話，也是容易給自己的健康造成不良影響的，所以我們應該多去了解一些健康的豐胸方法，例如運動。
一、運動真的能增大胸圍嗎？
當然！我們的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌組成。乳腺發育取決於基因。我們也不可能指望保持苗條的同時只在胸部增加脂肪。惟一可以盡力而爲的就是胸大肌，運動能夠增加胸大肌，幫助我們的乳房第二次“發育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。
二、減肥不會令胸圍越減越小？
減肥後你可能發現自己的胸圍在皮尺上退了格兒，不要擔心，退格兒的不是胸圍，而是你“厚”背的脂肪。不信，請文胸店的專業人士幫你測量，你會發現，罩杯不但沒有小一號，胸線還有可能得到提升呢。
上述就是關於提升胸部的一些運動，以及常識的瞭解，注重這些常識的認識和了解，那麼對幫助自己豐胸鍛鍊身體，都可以達到很好的功效，也希望個人都能夠科學地認識這些豐胸方法和技巧，一定要做到健康的豐胸。
