端午節即每年的五月初五，是特地用來紀念屈原的日子。兩千多年來，端午節歷來是一個衆多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康的傳統佳日。現在由於端午節還有三天的小假期，更是讓許多人都很歡喜，可以放假去旅遊，來放鬆心情。
端午節的習俗
吃糉子
根據民間的傳說，吃糉子主要是爲了紀念偉大的愛國詩人屈原的，當時屈原遭遇陷害，被貶黜。在流放期間，當屈原知道楚國已經被秦國佔領之後，傷心欲絕，抱石投汨羅江。在屈原死後，楚國的老百姓都很傷心。爲了不讓屈原的屍體，遭到魚蝦的侵蝕，人們都自發的向江中投糉子。
除此以外，其實吃糉子也有很多寓意：因爲“糉子”和中子”諧音，民間有吃了“糉子”能得兒子的風俗，寓意人丁興旺;同時“糉”和“中” 音近，取“功名得中”之意，在古時寓意學士考中功名，而端午節也正是在高考之前;另外“糉”和“宗”音近，因此端午節吃糉子寓意取“光宗耀祖”，所以家家戶戶的人都在過端午的時候吃上糉子。
佩香囊
端午節小孩會佩香囊，傳說有避邪驅瘟之意，實際是用於襟頭點綴裝飾。香囊內有硃砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，玲瓏可愛。
懸艾葉菖蒲
端午節家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插於門眉，懸於堂中。並用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，製成人形或虎形，稱爲艾人、艾虎;製成花環、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅瘴。
端午“九毒日”的說法
農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天爲“天地交泰九毒日”及十四爲天地交泰日，端午爲九毒日之首。
而“九毒日”到底有沒有科學道理，當然是有的，在“立夏”之後，氣溫逐漸升高，雨量逐漸加大，天氣溫熱潮溼，同時也是大量細菌微生物的繁殖時期，而此時的人體陽氣也達到最旺盛的時候，容易溼熱內積、引起口舌生瘡、大便鬱結等症狀。
端午節易患疾病
溼疹
溼疹由於真菌引起，端午節期間，各種細菌滋生，再加上氣溫炎熱，很容易導致溼疹。因此在這個時候我們可以選擇艾草和菖蒲煎洗。
腰痛
以爲此時的五月，導致溼氣過重，所以會產生腰痛的感覺，可以以苡仁蒼朮煎水服用。
腹瀉
每年五月腹瀉頻發，當以藿香煎水當茶飲。
因此在這個傳統佳節來臨之際，大家一邊要高高興興的過節，一邊也要注意預防這些疾病。
