憋尿對身體有哪些危害
正常人的膀胱是有一定容量的，當尿液在膀胱裏積累到一定量時，大腦中樞就會發出尿意的信號。偶爾憋尿不會對身體造成什麼危害，但如果長時間憋着，超量的尿液會使膀胱的收縮能力變差，導致尿液滯留、膀胱發炎等問題。
女性尿道比較短，本身就容易感染炎症，上了年紀後抵抗力下降，長時間憋尿更易引發尿路感染。有統計顯示，在70歲以上的老人中，尿路感染髮病率高達33.3%，在80歲以上的老人中高達50%。而伴有前列腺肥大或前列腺炎的老年男性尿管較窄，排尿比正常人困難，強忍尿意，更容易造成尿瀦留。
那麼，有的老人爲了避免半夜起牀，就在睡前控制飲水，這種做法是否正確呢？老年人，特別是患有心血管疾病的老人，如果晚上刻意控制飲水的話，入睡後血液濃度會增加，容易造成中風等疾玻所以他們在晚上應該保持正常的飲水量，有了尿意應該及時起夜。爲了避免感冒，老人可以將棉衣放在被子上保溫，起夜時穿上溫暖的衣服，畏冷的心理就不會那麼強了。有條件的家庭可先打開空調，老人緩緩起來後，先在牀邊坐一會再下牀。
所以說憋尿不是什麼好事，如果經常憋尿，還會使泌尿系統出現疾病。因此，如果你有憋尿的惡習，還是應該及時改正。小編提示對於老年人來說，憋尿帶來的危害更大，所以老人千萬不能憋尿。除了憋尿外，排尿不暢、尿痛這些都是疾病，需要及時去醫院檢查治療。
常憋尿真的會得尿毒症嗎
尿毒症是指急性或慢性腎功能不全發展到嚴重階段時，由於代謝物蓄積和水、電解質和酸鹼平衡紊亂以致內分泌功能失調而引起機體出現的一系列自體中毒症狀稱之爲尿毒症。
那麼經常性的憋尿是否真的會得尿毒症呢？據瞭解，長時間憋尿不利健康會導致泌尿系統疾病。俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自淨作用。憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統疾病，嚴重者還會影響到腎臟功能。
此外，憋尿還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間，容易誘發膀胱癌的發生。而且由於尿液中的有毒物質不能及時排出體外，從而導致有毒物質積壓在體內，久而久之，就會引起慢性腎衰竭的發生更嚴重會引起尿毒症的發生。
