大家都知道長期熬夜對身體的危害是非常大的，那麼，長期熬夜對身體會造成哪些危害呢?其實，長時間熬夜會造成很多的不適，對身體也會有很多危害。要說，熬夜對身體有哪些危害，看完你就知道了。
期熬夜對身體會造成哪些危害呢
經常熬夜的危害會讓視力下降，很多人都會覺得眼睛乾澀，這其實是休息不當引起的，長時間會導致視力下降。而且熬夜會讓生物鐘的紊亂，會導致內分泌的失調和免疫功能的下降，從而增加心血管疾病、血栓、中風以及癌症的發病風險。
熬夜會減緩角質層脂質合成
熬夜會減緩角質層脂質合成，皮膚水分流失更快，看起來會比較暗黃。熬夜也讓體內代謝活動發生異常，排泄系統也會出現問題，熬夜後的人臉上總油油的。熬夜還會使興奮交感神經到晚上持續興奮，造成生物鐘紊亂。
長期的睡眠虧空導致記憶力減退
長期的睡眠虧空導致記憶力減退，反應力和總體認知能力都有明顯的下降，還會增加死亡的風險。經常熬夜的人“謝頂”的機率很高，增加脫髮的機率。所以，脫髮的患者來說，良好的睡眠也是很重要的。對於熬夜對身體有哪些危害，你知道了嗎?
