牙齒髮黃在日常生活中常常會影響一個人的形象，帶來許多尷尬。那麼牙齒髮黃應該如何預防呢？.下面跟隨瞭解一下吧！
牙齒髮黃常做的檢查有哪些？
1、口腔科檢查可見牙齒呈現黃色，不潔白，同時通過檢查觀察可以排除四環素牙、氟鈣斑牙等等藥物損壞牙釉質導致的牙表面沒有光澤，發黃。
2、X線檢查：通過X線片檢查，可以排除牙髓疾病，釉質病變引起的牙齒髮黃的症狀。
3、紫外線燈照射檢查：可以排除四環素牙的可能，紫外光燈照射四環素牙可觀察到激發熒光。
如何預防牙齒髮黃？
專家介紹，預防牙齒髮黃應該從牙齒髮黃的原因入手，注意口腔衛生，減少接觸會使牙齒着色的物質。特別是要注意氟元素和四環素對兒童牙齒的傷害。洗牙可以用來預防外源性黃牙。
1、儘量用溫水刷牙
刷牙前儘量用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘，因爲這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。
2、做到每月換一款牙膏
一款牙膏最好不要長期使用，因爲同一種品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的，長期使用一種牙膏，口腔內的細菌不但不會被殺死，還會產生抵抗，另外，長期使用接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏最好選一個月用量的。
3、儘量半年洗一次牙
菸酒會腐蝕牙齒，會在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現，男人因爲菸酒和飲食不當，更容易出現牙周病，建議每半年洗牙一次，做到有問題早發現。
4、儘量多吃一些Vc類護齒的食物
如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬中都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物，必要時還可以服維生素C片劑補充。
牙齒美白可以吃什麼
1、香菇
香菇富含香菇多糖（lentinan）成分，這種物質可以抑制口腔中的細菌，避免齲齒以及牙齒變色的情形發生。如果你害怕香菇的味道，可以適當的作些調味讓香菇吃起來可口美味，但記得要避免加入會讓牙齒髮黃的醬油調味品。
2、蘋果
雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭，但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強牙齦的力量，它較高的水含量能增加唾液的分泌量，對引起口臭和牙斑的細菌羣落進行分散和中和。
3、草莓
美國牙齒美學學會主席歐文·斯密格爾博士認爲：草莓雖然帶有明亮的紅色，但這種夏季水果的主要成分蘋果酸能作爲一種天然的收斂劑來去除牙齒表面的褪色。新鮮多汁的草莓可以用來製作色拉、甜點和奶昔，在日常生活的飲食中很容易獲取到。
4、芭樂
啃一顆芭樂讓牙齦常保健康。想讓自己的牙齦常保健康，啃一顆芭樂是另一個好方法。芭樂的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
5、梨
吃梨能中和令人討厭的口臭和污漬牙齒的細菌羣落。這種美味多汁的水果能增加唾液的分泌量，沖刷掉食物的殘渣，保持牙齒潔淨和光亮。
