很多妹子都覺得，對於身高超過170的女生胖點也沒什麼的。這句話一看就是身高不過170的小姐姐說的，畢竟她們不懂高個子女生的煩惱的。只要稍微胖那麼一點點就會被吐槽壯！就算是瘦下來了，也只會被別人說竹竿身材，所以弱不禁風、小鳥依人對於高個子的女生來說，基本是無緣了。
那麼那麼多高個子的女明星是怎麼做到身高一米七體重不過百，看起來還不都是骨頭的呢？都說只要非常的努力，才能看起來毫不費力。你看到的只是她們在熒屏前的閃光點，卻看不到熒屏後的努力，下面一起來看下。
沒有天生吃不胖的人，只要攝入大於消耗，正常的人都會是胖的，不要看別人吃的多，人家運動的也多啊！
有位小姐姐說自己身高176體重135。她曾自我安慰這樣的身材是最標準的，也不算胖。放任自我隨心所欲，以至於後來身材無所顧忌的橫向發展着，整個人就像行走的龐然大物一樣，格外惹眼。所以說啊，高個子的女生還是不能胖，一胖就顯得嚇人。
一些現在看起來很瘦的人，可能也曾經經歷過不堪回首的肥胖時期。所以只要你願意改變自己，什麼時候都不會太晚，小時候我也是個很瘦的人，可是到了青春期開始發育的時候，身材不知道怎麼了就開始自我膨脹起來的。雖然在照鏡子的時候，我也不覺得自己很胖，只是豐滿了些，但是從身邊同學的眼光中可以看出，看那個大胖子。所以之後也就開始破罐子破摔，連飲食都不想去控制了，加上不愛運動，結果可想而知胖的一發不可收拾。
因爲胖，所以給人的第一感覺就是特別的能吃，所以每次喝朋友一起聚會吃東西的時候總會特別的緊張，吃太少了怕被說，喲怎麼吃的怎麼少。吃太多了又怕被說，吃這麼多難怪這麼胖。
而最最尷尬的是，櫥窗裏的衣服總是沒有我的尺碼。被肥胖困擾多年的我，終於開始忍不住開始痛下決心減肥了，但是減肥的道路並沒有想象中的順利，一直在嘗試各種各樣的方法，但是總歸到底，還是離不開飲食和運動。
有人說自己也想要運動啊，但是沒有那麼多的時間，那麼該怎麼辦呢？
你可以找一些適合在室內做的運動，比如平板支撐或者瑜伽等等，每週堅持4次，每次半小時以上的運動，再加上適當的飲食就可以幫你改善身材哦，至於網上說的各種節食、吃減肥藥的方法就不要去試了。(本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
