對於這種現象也是愁懷了很多的父母，他們知道肥胖的危害，更希望自己的孩子是健康的，因此，父母也要幫助自己的孩子減肥，不過，小學生減肥有很多的難點，一定要注意以下幾點：
1、減肥一定要保證健康。
小學生正是長身體的最關鍵的時期，一定要注意孩子的安全，如果因爲減肥導致了孩子的不健康，家長會悔恨終生，所以，千萬不要選擇不健康的減肥方式，在飲食上也要注意，很多沒有減肥的孩子都容易缺乏維生素，如果飲食上嚴格控制，減少了維生素的攝入，健康就容易出問題，在我國小學生缺乏維生素A是非常普遍的事情，因此，千萬不要在飲食上打主意，正常的一日三餐可以吃，但是，可以在飲食的選擇上做文章，平時給孩子多吃一些蔬菜和水果，少吃一些油炸類食物或者是油膩的食物，千萬不要讓孩子總吃快餐或者是肯德基、麥當勞的洋快餐。
2，一定要控制孩子吃零食和喝軟性飲料。
一些比較胖的孩子，都是食慾很好的孩子，他們特別喜歡吃食物，很多孩子都是大胃王，好像不吃東西就渾身不自在，因此，家裏有很多的零食，同時還有一些軟性飲料，這些飲料都是比較甜的，很容易長胖。如果想要孩子瘦下來，一定要嚴格控制這些東西的攝入。家裏不要給孩子備含糖量高或者是含有很多油脂的零食，不要經常給孩子喝飲料，鼓勵孩子多喝水。
3、讓孩子進行運動。
家長可以帶着孩子去運動。比較胖的孩子都是不大願意動的孩子，寧可坐在家裏玩遊戲看電視也不想出去運動，如果家長督促，即使出去了也只是糊弄，因此，家長如果下決心幫助孩子減肥，就一定要起帶頭作用，一定要帶動孩子去運動。和孩子一起制定一個可行的運動計劃，或者晨跑或者游泳，抽出時間帶着孩子去運動，並且一定要堅持下去，持之以恆就可以幫助孩子瘦下來。
4、不要給孩子吃一些減肥產品。
雖然市面上很多減肥的產品，甚至有一些產品稱可以用在兒童身上的，千萬不要輕信。任何一種減肥產品都是有副作用的，一定不能給孩子用。
5、學會給孩子樹立目標。
可以根據孩子的喜好，找到他崇拜的明星，然後用這個明星完美的身材去給他希望，鼓勵孩子也會像這個明星一樣擁有好的身材，讓孩子有主動減肥的慾望，這樣可以變被動爲主動，更有利於所有減肥計劃的實施。
總之，孩子減肥掌握的原則就是，一定要保證孩子的安全和健康，絕對不使用任何的減肥產品，家長要帶動孩子一起運動，才能取得更好的效果。
