女人們最在意的莫過於自己的容顏了，然而，容顏的衰老又是再正常不過的事情，但這並不是女人們想要接受的宿命，你有爲自己漸漸老去的容顏而難過傷心嗎?怎麼樣才能夠讓肌膚的衰老緩慢一些、再緩慢一些呢?水嫩Q彈的肌膚一定有着它神奇的保養方法，今日，小編就爲各位美眉整理了一些有關肌膚抗衰老的小方法，適當的運用在生活當中，就能夠讓你時刻展現出最美的自己!
1、多喝綠茶
美眉們多喝綠茶不但可以幫助抵抗電腦輻射對面部肌膚的刺激，而且綠茶中的脂多糖還可以幫助改善眼部肌膚的造血功能，幫助有效去除黑眼圈和眼袋等眼部肌膚問題。綠茶除了可以飲用之外，還可以將泡喝過的綠茶葉包裹在紗布中，敷在面部肌膚以及雙眼上，能夠有效緩解眼疲勞，幫助面部肌膚延緩衰老、去除皺紋等等。
2、眼保健操做起來
說到面部肌膚的衰老，其實，最容易衰老的是眼部以及眼部周邊的肌膚，因爲它格外脆弱，因此，一旦護理不當或者不勤加保養，那麼，就很容易眼窩深陷、看起來憔悴不堪。而美眉們除了可以使用滋潤的眼霜、眼膜等預防眼部肌膚的衰老之外，還可以通過做眼保健操的方法來抵抗眼部衰老。通過做眼保健操可以促進眼窩內部的血液循環，令眼部周圍肌肉放鬆，有效緩解眼疲勞，美眉們可以經常做做哦!
3、保溼周邊環境
周邊環境對於一個人的肌膚來講是非常關鍵的，如果你所處的周邊環境一直是乾燥的，那麼，不僅會令肌膚越發乾燥，而且還會使眼睛格外乾燥，造成皮膚乾燥起皮、眼乾眼澀，這些都跟周邊的環境有着直接的關係。因此，美眉們可以在辦公室或者是家裏面放置一臺加溼器，這樣，不但可以令周邊的環境溼潤寫，在工作中還能夠降低電腦屏幕對於肌膚的輻射，好處多多。
4、常吃抗衰老食物
美眉們常吃抗衰老的食物，可以令肌膚水潤光滑，倍兒顯年輕。那麼，日常生活中，在飲食上，有着抗衰老功能的食物都有哪些呢?讓我們一起來看看!
(1)西蘭花。西蘭花營養極其豐富，常吃西蘭花可以幫助肌膚抗氧化，補充維生素C，從而抵抗衰老，西蘭花不僅對於肌膚抗衰老，而且還能夠幫助身體抗癌。
(2)土豆。土豆，也就是馬鈴薯，常吃土豆可以幫助養胃護脾，土豆的抗衰老功能體現在它可以很好的幫助消除眼袋和黑眼圈，勞累了一天之後將馬鈴薯切成小片敷在眼睛上，消除眼袋、緩解眼疲勞的效果非常神奇。
(3)胡蘿蔔。胡蘿蔔是人們日常生活中最爲常見的食物之一，它富含維生素和礦物質以及胡蘿蔔素，常吃胡蘿蔔可以潤澤肌膚，消除皺紋，延緩衰老。
抗衰老的食物還有很多，例如說豆腐、雞蛋、青菜等等，這些食物都能夠幫助我們的皮膚吸取大量的營養元素，幫助肌膚留住細滑嫩澤。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
