一、五官：視力下降最快在五官中，眼睛是老得最快的器官之一。到了50歲左右，就會出現老花、視物不清。英國南安普頓大學眼科學教授安德魯·羅特里表示，由於現代人大多用眼過度，以至於不少人剛過30歲，就不幸中招。而隨着......

誰都不想老，但是衰老又是屬於必然事件。因此我們想要抗衰老，首先就要先清楚男人出現衰老的信號。正確認識到衰老的蛛絲馬跡纔能有效的對抗。男人衰老的8個信號1.視力減弱排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它......

第1、晨起一杯水，身體水平衡。第2、右側臥、睡如弓，睡眠品質好。第3、只吃七分飽，身體自然好。第4、生命在運動中蓬勃。第5、音樂愉快身心，讀書增加聰明。第6、常吃豆，可長壽。第7、勤用腦，抗衰老。第8、跟煙、酒說再見。第......

想長壽，並不難，除了經常講到的適量運動、保持心情開朗外，合理的飲食也是長壽的關鍵。中醫在養生長壽方面的研究源遠流長，在食療方法，推薦6種中藥，除了可以延年益壽抗衰老，還有減輕疲勞的作用。六種中藥輕鬆抗衰老1、何首烏味......

1、洋蔥洋蔥竟然能夠抗衰老？相信很多人都不是很相信吧。其實，在洋蔥當中含有很豐富的維生素C、鉀元素和纖維質。常食洋蔥不僅可以清血，還可以很好的降低膽固醇，除此之外，洋蔥還可以增強人體的新陳代謝的能力，有效的防止人體......

女性都怕變老，但是隨着時間一點一滴地溜走，女性們就算害怕也還是漸漸地老去。而想要延緩衰老，保持年輕，就需要想辦法抗衰老，除了通過整形或是服用藥物等方法外，小編建議可以多吃抗衰老的食物，來保持年輕。以下爲大家介紹一款......

1．運動腦筋急轉彎―你可以爲你的大腦健康做的第一件事情是什麼？微積分，你說呢？國際象棋？混沌理論？不，最好的也許是……運動鞋？是的。一旦你的雙腳穿上他們，他們就可以提高你的心率。我能給你的大腦保持健康和年輕......

女性的美麗總是在時光流逝間不經意地逝去，古往今來，沉魚落雁、驚世駭俗的美麗容顏終抵不過時間荏苒。多麼希望在不久的將來能擁有一臺時光機，可以任意穿梭時光，讓肌膚永遠光滑細膩，容光煥發。現代女性們可以通過精緻巧妙的......

小編推薦：看各國的食物美容奇招：大蒜嫩膚增加體重會使人看起來更年輕！根據重塑與整形雜誌的最新研究，脂肪可有效撫平皺紋，讓你看上去更加活力四射。這是否意味着我們可以放心食用美味的哈根達斯了？研究者調查了186對同卵雙......

女人們往往總是希望自己能夠擁有如花似玉的面容，但卻一直在坐着有損自己容貌的事情，例如，有些女性朋友們爲了讓自己看上去更加美麗迷人，會選擇每天濃妝豔抹的外出，雖然，化妝會讓女人們表面上看起來非常好看，但實際上，卸妝之後......

長生不老是從秦始皇開始至今都無法解決的問題，如何能夠延緩衰老就成爲很多人，尤其是很多女性關注的事情。今天小編給大家盤點一下哪些食物可以讓你輕鬆養顏抗衰老。1.洋蔥推薦理由：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提......

中年女性如何延緩衰老？1、保持美好心情要想肌膚好，好心情是十分重要的；要想保持年輕，好心情更是必不可少。總是心情低沉的人，最容易變老。2、堅持科學合理膳食對於抗衰老而言，科學合理的膳食可以從內部改善你的肌膚和身體狀......

20歲的青春靚麗，整個世界因爲你而美好，青春無敵彷彿就是25歲前的代名詞。青春，讓MM們感覺什麼都無所謂，熬夜，睡一小會就可以重新活力四射，曬黑，幾天就會迴歸本色。25歲以前的MM，從來不會因爲皮膚狀況而費神。是不是青春真的可......

對於女性朋友來講，充足的睡眠對於身體的健康起着非常重要的作用。正所謂日出而作，日落而息，到了該睡覺的時間就是應該入榻就寢的，如果違背了規律，就會給身體健康造成很大的負擔。簡簡單單的睡眠卻有着很大的學問和講究，你知......

女人過了25歲以後，肌膚養顏就離不開抗衰老。那麼怎樣抗衰老養顏呢？今天小編爲你介紹幾招抗衰老養顏方法。希望對你有幫助喔。茶多酚常喝茶，紅茶、綠茶和白茶等，有助於促進代謝排毒，不僅能夠維持體內環境的潔淨，減少毒素和有......

常吃苦瓜，能有效防癌抗衰老(抗衰老食品)，助你年輕10歲。苦瓜苦瓜以其苦味博得人們的特別喜愛。苦瓜的營養保健特點是：首先它含有較多的維生素C、維生素(維生素食品)B1以及生物鹼;其次，是含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦......

趨勢之一：日夜分隔防曬先行如果你只有一瓶眼霜，早也用，晚也用，那就已經跟不上時代發展了！就像日霜和晚霜要分開一樣，你需要專門準備一瓶日用眼霜！紫外線這個肌膚老化的頭號殺手，早就已經露出了猙獰的面目，想必你也早就認識到防......

1、保持身體充足的水分充足的水分是女人年輕的保障，女人會因爲缺水而導致肌膚萎縮，失去水嫩的光澤，辦公室裏的人往椅子上一坐，幾乎很難再讓他起來，這個時候，肌膚正在因爲缺少水分慢慢的變得乾燥，女人要做的是，至少早晚各一杯......

說到娛樂圈最美的剩女，徐若瑄是不得不出來做代表的一位。從她出道到現在，甚至從她臉上看不到任何歲月的痕跡。徐若瑄養顏法寶：燕窩燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質--表皮生長因子。它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細......

你想要讓自己更加的年輕嗎？相信很多人都想要讓自己活得久而且都希望自己的同齡人中是最爲年輕的。其實抗衰老非常的簡單，在生活中有些你經常做的小動作或者是小細節都是衰老的剋星。那麼你知道我們應該怎麼做才能讓自己......