生活中有許多導致男性不育的疾病，而射精障礙就是其中的一種。那麼在積極治療的同時有什麼比較好的方法能幫助我們改善這一疾病呢？
一、保證平衡膳食
以滿足人的性器官生長發育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會影響性生活。
二、食物中的一些成分與性機能有直接關係
如維生素A類化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統正常功能的作用;鋅對人體及性器官發育有重要影響，缺鋅可使生長髮育遲緩，生殖機能低下。
三、食物的選擇對性功能的影響
選擇具有調補氣血、補腎壯陽作用的食物能有效地增強男性性功能及防治性功能障礙。具有這類作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海蔘、淫羊藿等。
四、飲酒與性功能的關係
少量飲酒對身體有一定的益處，如長期過量飲酒則對口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害，並可損傷神經、視力，使記憶力和智力減退。醉後同房孕育的胎兒往往畸形或智力低下，有人稱之爲“酒精兒”。酒精對性功能有抑制作用，可導致陽痿、早泄、遺精等。
