射精障礙是指男性性慾、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列連鎖反應中出現了錯誤，導致了男性生活中的一些中斷或者不適。射精障礙一般包括有早泄、不射精還有逆行射精。那麼得了射精障礙症怎麼辦？射精障礙是什麼？
射精障礙是指男性性慾、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列連鎖反應中出現了錯誤，導致了男性生活中的一些中斷或者不適。射精障礙一般包括有早泄、不射精還有逆行射精等行爲。
射精障礙該怎麼辦
1、調整性生活頻率
調整性生活頻率也就是說把原來性生活的次數減少30%~50%，或者有意識地節制性生活一段時間。兩次性生活間隔時間越長，再次同房達到射精的機會更大，而從減少出現射精障礙症狀的加重。
2、調整環境因素
環境因素在日常中尤爲不讓人重視到，如住房窄小，一家數口同居一室，環境嘈雜，形成性抑制；雙方工作不同，上下班時間不一，性活動不協調；男方工作過於勞累等。所以調整環境因素可以適當的去創造一個有情調的，放鬆的環境進行生活，會事半功倍。
3、調整性生活時間
大多數的夫婦，性生活都安排在晚間上牀入睡之前。其實晚間進行性生活並不是特別正確的時間段，因爲人在經過一天的勞累，到了晚間是十分疲乏，如果此時進行性生活房事的話，從體力和精力上而言，的確有些勉爲其難。因此，調整性生活時間是刻不容緩，改變性生活時間習慣，不妨將性生活安排在睡醒一覺後或清晨。
4、調整性姿勢和方式
調整性姿勢和方式只是爲了提高性生活中雙方對性的興趣，刺激感，可以經常變換性姿勢以達到最佳的性生活，可通常改變性姿勢的方法採取男上位體位，轉換成女上位、胸膝位或坐位等方式，有時反而會促進射精。
5、男性性功能的鍛鍊
在性生活中，男性的性功能的提高和性時間上的長短，是決定了女方對性情趣的投入。所以男性在性功能上的鍛鍊就變得尤爲重要，如在性生活前半小時，男性可以進行陰莖、陰囊、會陰、大腿內側等部位的熱敷，水溫至少60℃左右，熱敷時間10分鐘左右。
6、性誘導
所謂性誘導就是性生活中妻子以各種方式引出射精。性生活中女方可用手刺激陰莖，如果第一次就能引起射精，雙方都會樹立信心。女方可在刺激陰莖勃起後，用手撫摸陰囊並壓向恥骨聯合，在高度興奮時能促使射精高潮的到來；男方應同時指示女方如何用力和掌握時間，待男方達到性高潮而感到快要射精時，快速將陰莖插入陰道，在插入後繼續刺激陰莖，常可引起射精。若不成功，可反覆多次進行，男女雙方默契配合，一般可治癒。
7、飲食調理
射精障礙的男性在日常飲食要注意營養合理、食物儘量做到移樣化、多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜、不吃陳舊變質或刺激性的東西、少吃薰、烤、醃泡、油炸、過鹹的食品、主食粗細糧搭配、以保證營養平衡。
8、排除心理壓力
不管是工作壓力還是生活壓力的過大心理負擔會加重病情，早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展，甚至開始迴避性生活，過度的心理強調加重了心理負擔這也是導致射精障礙的主要因素。
