最近這天氣就好像又回到了冬天的日子一樣寒冷，天氣起伏不定讓很多人跟感冒病毒很親近。孕婦感冒是最爲危險的，因此無論是吃藥還是發燒都對嬰兒又影響。孕婦感冒應該飲食調理，那麼吃什麼好呢?
孕婦感冒吃五道粥，四道湯
1.大米粥
因爲大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。
2.蔥白粥
粳米50克，蔥白2-3莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。
3.生薑蘇葉粥
生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉也有發散風寒的效果,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生薑3片,將白粥熬好後放入,再開鍋就可食用了。
4.白蘿蔔茶葉粥
白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入粥內。白蘿蔔能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。
5.桑葉枇杷粥
桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。將上述藥物洗淨切碎，加水適量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁熱服。
6.蘿蔔湯
白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。
7.蔥豉湯
連須蔥白30克，淡豆豉10克，生薑3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
8.香菜黃豆湯
香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。
9.菜根湯
白菜根3只洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。
孕婦感冒吃什麼好
1.胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的維生素A ，是機體生長的要素，有助於細胞增值與生長，胡蘿蔔中還含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，化解便祕。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能轉換成維生素A，有利於增強機體的免疫力。
2.南瓜
南瓜既可以作爲菜也可以當根食，南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。
3.絲瓜
絲瓜中含有豐富的維生素C，有利於對抗疾病，其中還含有豐富的維生素B族，有利於胎兒的大腦發育及孕媽媽的健康。絲瓜還能清熱化痰，由熱感冒引發身熱煩渴，痰喘咳嗽等症狀的吃絲瓜有不措的緩解作用。
4.荸薺
荸薺中含有豐富的磷，有利於牙齒骨骼的發育，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，有研究發現荸薺中含有抗病毒物質，能有效抑制流感病毒。而且荸薺質嫩多汁，有利於治療熱感冒症狀。咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口乾作渴的人吃，有很好的清熱、化痰、止渴的效果。
