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痛經按摩哪些穴位 推薦4個穴位

來源:男爵風    閱讀: 1.51W 次
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痛經按摩哪些穴位

痛經按摩哪些穴位 推薦4個穴位

按摩子宮

子宮穴具有活血化瘀、理氣止痛的效果,經期前後按摩均有治療及預防作用。

按摩八髎穴

八髎穴對泌尿生殖系統方面的疾病有治療和預防作用,尤其針對女性生殖系統,按摩八髎有運行氣血,活血化瘀的效果,痛經時使用按揉及按壓的手法,效果都不錯。

按摩太沖穴

大沖爲肝經的穴位,具有疏肝解鬱、行氣止痛的效果,按揉有助於減緩痛經。

按壓合谷穴

很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一個,它具有鎮靜止痛,通筋活絡的效果,使用按揉的手法。