在一般情況下,男性都有超強的性慾望,但是有的男性因爲種種原因,慾望降低,有的時候,面對自己心愛的女人,他們都毫無慾望,這已經影響了他和愛人之間的關係了。男人長時間沒有慾望是不正常的。那麼,怎樣提高男人的性慾?
怎樣提高男人的性慾
1、午後散步
研究發現,你越健康,你的性慾就越強。健康和性滿足有直接的關係:鍛鍊得越少,性慾越弱,對性愛也會越不滿意。
2、享受按摩
貼心的按摩不僅僅可以緩解壓力,皮膚與皮膚的接觸還可以刺激性激素催產素的釋放。這種激素釋放得越多,他的性慾會越強。
3、性感閱讀
跳過晚間新聞,看看那些讓你浮想聯翩的書。性愛文學可以馬上燃燒你的性慾,一發而不可收拾。
4、完全放鬆
幾分鐘的沉思就會馬上喚起你的性慾。調查發現,專注的沉思可以直接改變大腦的信息處理過程,使人們的性慾更加強烈。
5、補充營養
覺得很疲憊,沒有性慾?可能是飲食的緣故。研究發現,體內葉酸水平低會使人感到疲勞,沒有精力考慮性愛。而且如果缺鐵,大腦的神經傳遞素會衰竭,從而引起瞌睡。專家建議:每日補充多重維生素:18毫克的鐵和400微克的葉酸。
6、大汗淋漓
對於一些人來說,睡覺之前鍛鍊會讓他們無法入眠,事實上,正是因爲鍛鍊,體內血循環暢通,神經系統也很活躍,所以這時候的性愛會很有質量哦。
性慾低下危害主要有哪些
性慾低下後不喜性交,對異性也提不起興趣,而在性生活時無法讓自己歡愉起來,對性交的完成就會有阻礙,性慾低下對自身的傷害或是對另一伴的打擊都是極大的,容易讓婚姻出現問題。現在有很多年輕人喜歡婚前性行爲,也是爲了避免婚後性交方面出現問題,發現性慾有問題時最好檢查診斷清楚。
怎樣提高男人的性慾?如果想要提高男人的慾望的話,就一定要營造一個好的氛圍,讓其好好地享受性愛。男人的慾望低並不是一件好事,這對其夫妻關係的影響是非常大的,雙方應該多多溝通,打開心結,慢慢地提高慾望,這樣才能和諧相處。