當男性患上弱精症，該吃什麼食物呢？合理的飲食，能夠緩解弱精症男性朋友平時生活中，可以多吃些利於生精的食物。
吃什麼治療弱精症
1、韭菜
治療弱精症可以多吃些韭菜，可以有助於溫腎助陽，如果是在酒中經過浸泡後再食用，其效果會更好。
2、鮭魚
由於鮭魚中富含高蛋白，因此能夠促進男性荷爾蒙的增加。
3、人蔘
是可以製造精子的食物，同時能夠提高精子活力，是一種人體進補的良藥。
4、巧克力
巧克力是可以提高人性慾的，同時還能夠減輕生活壓力，起到興奮的作用。
5、大蒜 、洋蔥以及大蔥
這些食物可以生精，同時具有強精的作用。
6、魚子醬
具有催情的作用，富含很高的蛋白質以及荷爾蒙的成分，可治療弱精症。
7、當歸
能夠增強讓男性性慾，同時氣血順暢，由於當歸中含天然的植物荷爾蒙，因此還具有補血的作用。
8、果仁
能夠提高性慾，並且含有增強性功能的的物質。
弱精症如何預防
1、避免噪聲過度
據資料證明，長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。
2、避免長久手淫
會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
3、不吃過於油膩的食物，戒菸酒
睾丸中生殖細胞遭遇菸草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。
4、工作要適度
避免勞累，放鬆心態，勞累過度、精神壓力過大會對精子的成長有負面影響。少去桑拿房、蒸氣浴室，高溫蒸浴易直接傷害精子，阻礙精子生成。
