弱精症可以說是導致男性不育的一個因素，所以當男性出現弱精症的時候就需要及時的去醫院進行治療。而在治療弱精症的時候，我們也需要通過飲食調理，這樣才能把弱精症給治療好。那麼你知道治療弱精症吃什麼好呢？
弱精症食療方
鎖陽雞子湯
材料：鎖陽、雞睾丸、生薑、紅棗。
做法：把鎖陽跟雞睾丸還有生薑分別洗淨，然後生薑切成片；紅棗再洗淨去核。把全部的材料自己放入燉盅裏面，加入適量的清水，然後隔水使用文火燉煮4個小時左右再放入少量的鹽巴食用。
蝦仁炒韭菜
材料：韭菜、蝦。
做法：把蝦洗淨去殼取肉、韭菜洗淨切段。起鍋熱油，倒入蝦仁翻炒1分鐘後帶入韭菜接着翻炒1分鐘，再放入料酒跟調料翻炒到韭菜成熟即可裝盤出鍋。
山藥炒木耳
材料：山藥、黑木耳。
做法：把山藥去皮之後洗淨切片，黑木耳泡水半個小時後洗淨切片。鍋裏倒入油，開大火，倒入全部材料翻炒到熟就可以了。
南瓜海蔘粥
材料：南瓜洗淨切塊，海蔘泡水宰殺洗淨切片，梗米洗淨。把全部材料放入砂鍋裏面，放入清水熬煮成粥就可以了。
紫菜蛋花湯
材料：紫菜、雞蛋、蔥。
做法：把紫菜泡水洗淨，雞蛋打入碗裏攪拌，從洗淨切成蔥花。鍋裏倒入清水，煮沸的時候倒入紫菜，等再次沸開的時候再倒入雞蛋，不要攪拌，接着煮個1分鐘後就放入蔥花跟調料再攪拌均勻即可。
牡蠣炒大蔥
做法：把牡蠣洗淨，大蔥洗淨切段。鍋裏倒入清水，煮沸之後放入海蠣熬煮3分鐘就撈起來瀝乾。炒鍋倒入少量油，放入牡蠣翻炒1分鐘後放入大蔥接着爆炒，再炒個3分鐘就可以放入料酒跟鹽巴。
預防弱精症的方法
杜絕性生活過頻
性生活過頻的話，就會導致前列腺出現充血情況，進而導致前列腺炎，而前列腺炎是會傷害精子活力跟質量的，到最後就會形成弱精症。
避免噪音過度
有研究表明，當男人一直都處於一個噪音非常大的環境下，就會出現性能力減弱，並且還會持續精子活力下降的情況。
戒菸戒酒
菸酒裏面一直都含有危害男性精子的有害物質，很容易毒害精子，使得精子出現死亡的情況。所以想要預防弱精症就必須要戒菸戒酒。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。）
