春節的餘韻還沒有消散，難得的小長假還沒有玩夠，眨眼間大年初七就來到了。這天對於很多人意味着的，是假期的結束，是不得不返回工作崗位的糾結與無奈。2月22日，也是很多人結束春節長假開始上班的第一天，於是網友們就紛紛在網絡上曬出了節後上班第一天的狀態，快來看看你有沒有患上這些假日綜合徵吧。
總感覺春節長假還沒有玩夠，就不得不開始工作了，相信這是很多人在節後上班第一天的狀態。其實真正困擾大家的，並不真的是那種對節假日的不捨，而是節假日與工作日之間那種巨大的落差，這種落差，包括生活作息，也包括心理狀態上的。有人總結出了春節假期結束後開始上班時的綜合症，相信大家看了一定會深有同感的。
生物鐘紊亂
春節假期期間，很多人的生物鐘都會被假節日裏的不規律的作息時間打亂，早已習慣了睡懶覺，習慣了晚睡晚起的生活，一旦開始工作之後，就會發生晚上睡不着覺，白天起不來，這種睡眠紊亂的現象出現，而精神也會因爲睡得不好而萎靡不振，長時間調整不過來。
消化不良
過年的時候，吃的都比較好，整日的山珍海味，胡吃海喝的，相信消化不良會是很多人過節期間感到頭疼的狀態吧。另外，一旦迴歸到正常的生活軌道上來之後，很多人第一個適應不了的，也會是飲食。
牴觸上班
相信大家都會有這樣的感受，玩歡脫了之後，突然要回到工作之中，需要認認真真的忙碌起來的時候，心裏或多或少都會有一種消極牴觸的情緒，甚至對接下來的工作充滿恐懼與不安，這主要是因爲你的心理情緒還沒有及時的從過節模式調整到上班模式的緣故所致。
