小雪節氣前後，天氣越來越冷，幸有暖氣“續命”，還能在室內體驗“四季如春”的生活。但是我們也要小心供暖帶來的負面影響，比如供暖後開始頻繁出現的口脣乾燥、上火咽痛、咳嗽感冒等“暖氣病”。
當我們長時間居於溫度較高的暖氣房內，機體很容易缺水，皮膚也會感到異常乾燥，從而很容易出現咽乾、嘴脣乾裂等情況。因此，要多喝水，每天要飲用1500~2000ml的水，才能保證在暖氣條件下不缺水。同時，還應採取人爲加溼的方法來改善室內的空氣溼度，可使用室內加溼器或是在室內放幾盆清水，讓水慢慢蒸發，保持室內空氣溼潤。
另外，長期緊閉門窗取暖也是不可取的。因爲空氣不流通，使室內空氣急速乾燥的同時，會給細菌、病菌的滋生和傳播提供“溫牀”，引起免疫功能和抵抗力的下降，導致呼吸道疾病發病率提升。因此，無論是辦公室還是家庭，冬季都要勤開窗通風。
供暖期的飲食也要注意，不要過多食用熱性食物，口味不宜太重、太辛辣，以防產生燥熱，加重乾燥上火，造成“內外交熱”，可遵循“吃足量、食多樣、多粥湯、適當補”即可。此外，可以多吃水果，如蘋果、梨、柚子、葡萄等，這些水果水分充足，而且有養陰潤燥的功效。
如果因供暖導致了咽痛等病症，可以在治療原發病的基礎上，使用潤美康醫藥口腔炎噴霧劑，含有蜂房、蒲公英、皁角刺、忍冬藤，具有清熱解毒，消炎止痛的功效，適用於治療口腔炎，口腔潰瘍，咽喉炎、咽喉腫痛等症狀，並且對小兒口腔炎症有效。
潤美康醫藥口腔炎噴霧劑能夠快速止痛，緩解不適。由於採用的是噴霧劑的形式，藥物呈分子狀態存在，可以準確直達病竈黏膜，迅速被黏膜吸收，患處有效藥物濃度高，作用直接且快速。患者只需每次按說明提示劑量向口腔擠噴藥液適量即可。
供暖時期的冬季，冷空氣常常猝不及防的闖入，讓室內室外溫差變化莫測，大家一定要注意適時的增減衣物。居於室內還要勤潤膚多補水，不被天乾物燥所影響。（文章來源：都市匯）
