中國中醫科學院廣安門醫院國際醫療部主任宋坪，是位皮膚好到讓人妒忌的美女中醫。她不但是中醫專家，還在國外學習皮膚科醫學多年。如此中西合璧的醫學背景，她的漢方美白課怎能錯過。
基礎課：最常見的美白成分甘草：對皮膚有顯着的抗炎症作用，還有較強的美白功效。研究發現，18α甘草酸雙胺鹽有抑制黑素生成的作用，其功效與常用的美白物質熊果苷非常相似。
蘆薈：是大家最熟悉的一種漢方成分，廣泛應用於醫療保健、日化及美容領域。我國產的中華蘆薈在某些方面優於國外使用較廣的翠葉蘆薈。中華蘆薈抑制酪氨酸酶的活性很強，也就能抑制肌膚黑素細胞的活躍，從而起到美白作用。
綠茶：是很着名的抗氧化成分，主要的活性成分有茶多酚、兒茶素，還有黃酮、酚酸和黃酮醇。它能改善紫外線損害和光毒性反應，還有良好的防曬及曬後修復功效，是目前廣泛使用的抗氧美白成分之一。
槐花：含有蘆丁，可作爲紫外光吸收劑，不僅有抗曬紅和抗曬黑的作用，還有很強的防曬強度。槐花在UVA、UVB、UVC區均有較強的防曬作用， 同時還有不錯的滋養護膚效果。
白果仁：含有的白果酸可抑制皮膚真菌，潤滑肌膚。在中醫裏可外用治療多種礙容性皮膚病，並能延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
白芷：是古老的美容中藥之一，具有解熱、鎮痛、抗炎等作用，還能改善局部血液循環，消除色素在組織中過度堆積，促進皮膚細胞新陳代謝。但是現代研究認爲，白芷中含有的香豆素類成分能引起皮膚的光敏感，所以，是否適合你的皮膚，要請專家來判斷。
白朮：能抑制脂質過氧化作用，降低肌膚組織脂質過氧化物的含量，同時抑制黑素細胞的活化，是一種很好的抗氧化、抗衰老的漢方成分。
白附子：作爲一種美白中藥，具有防治面部皮膚病及引諸藥到達面部發揮藥效的作用。可用生藥磨成粉末，與三七或其他中藥粉混合後，加水或鮮乳調成糊狀後敷臉，可治療黑斑、粉刺等。因白附子有小毒，刺激性較強，所以一定要與其他中藥粉混合後使用，敏感皮膚不宜用。
白芨：有很好的活血化瘀作用。外用可收斂止血，消除腫痛，修護皮膚皸裂，促進皮膚細胞的新生，還能消除痤瘡印和色素沉着。
白殭蠶：自古就是治療皮膚風瘡和丹毒作癢的良藥。能活絡通經，驅風開痹，也是古代很多美白方劑中的成分之一。
白蘞：中醫中多用於治療各種炎性腫塊的急性感染初期，療效顯着。護膚中主要起到消除皮膚炎症的作用，還能滋養修護手足皸裂。
