一項對22萬人進行的研究顯示，成年人若每天坐11個小時，無論他們不坐着的時間做多少體力活動，三年內將比平均每天坐4小時的人死亡機率大40%。這項研究稱，將個體的運動量、體重和健康狀況加以綜合考慮，風險仍然存在。
此外，每天坐着的時間在8-11小時的人比每天靜坐時間小於4小時的人死亡機率大15%。文章稱，3年的後續跟蹤研究發現，調查者中有5400例死亡，7%是由於久坐而死。
據報道，久坐的人往往腰圍更大，體內膽固醇、血糖及甘油三酯（triglyceride）水平更高。平均成年人在90%的閒餘時間裏會選擇坐着，只有不到一半成年人能達到世界衛生組織推薦的每週進行150分鐘中等強度體力活動的要求。
該文作者之一大衛· 鄧斯坦（David Dunstan）建議成年人每天快走30分鐘以預防慢性病。支持該研究的澳大利亞新南威爾士州心臟基金會執行官託尼·瑟沃爾（Tony Thirlwell）稱，靜止怠惰的生活方式是導致心血管疾病的主因之一。
主導此項研究的是悉尼大學公共衛生學院的研究員，海德·凡·德·普勒格（Hidde van der Ploeg）博士，他說，“這一研究結果對公衆健康將有重要的影響。”
