胃痛，這是一個症狀，如果一個人一輩子沒有胃痛過，那真是幸福，當然也非常的少見，因爲胃是身體的次要器官，也是最容易出問題的器官，很多疾病都會牽扯到胃，胃痛也就非常的常見，只是痛的程度不同而已，有鈍痛、悶痛、燒灼痛還有絞痛等。但是胃痛，總會給人帶來不舒服的感覺，甚至食慾都受到影響，精神狀態也收到影響。
有一個東施效顰的故事，講的就是美女西施因爲有閉月羞花之美貌，但是身體確如拂柳弱不禁風，一次西施胃痛，於是就會緊蹙峨眉，很難受，而東施看到美女西施皺着眉頭，認爲這樣也是美的，結果也學着西施皺起眉頭，結果就更醜了。這個故事更深的寓意我們不去探究，只是說明胃痛會給精神帶來不振。
一個人胃痛，就不想吃東西，因爲，我們也會發現，一般胃不是很好的人，大都身材比較瘦弱。但是，人是鐵，飯是鋼，不吃食物，就不能吸收營養，身體就會出問題，所以，即使胃痛也要吃東西，對於胃病更是三分治七分養，所以，飲食更爲重要，但是，胃痛吃什麼食物好？吃什麼才能提高食慾又不傷胃呢？接下來我們一起來探討。
1、花生，這是一種養胃的食物，可以很好的修復胃的粘膜，但是，也要控制量的攝入，而且，花生最好是生吃，飯前吃個4到6粒爲好，吃多了反倒會反胃。
2、蜂蜜養胃。蜂蜜的營養價值非常的豐富，也非常有利於胃腸的消化和吸收。
3、大棗。有健脾和胃的功效，可以放在食物裏做輔料，也可以煲湯，還可以將紅棗煮水來喝。
4、豆腐。豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白質構成的，因此，多食用豆腐就有補充蛋白質的功效，可以促進胃黏膜的修復，增加胃蛋白。從而可以增加胃動力，有助於胃的消化和吸收，減輕胃部的不適感。
5、蘋果、菠蘿調胃。有時候胃部的不適，是消化不良引起的，攝入了過多油膩的食物，引起胃部的負擔加重，這時，如果只一些水果，例如蘋果、菠蘿等，可以減少脂肪的集聚，有利於食物的消化和吸收。菠蘿是養胃的水果，一些胃腸比較弱的人，可以煲菠蘿糖水，堅持每天喝，胃部不適的症狀就會得到緩解。
6、胡蘿蔔養胃。因爲胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，因此，可以保護我們的胃黏膜，而避免傷害引起疼痛，身體的粘膜組織都需要胡羅素，一旦缺乏，粘膜組織就會出問題，胃也是同樣，所以，建議胃部不適的人平時多食用胡蘿蔔，而且，最好是煮熟吃，會吸收的更好。
