一杯咖啡能給你增加熬過一天的額外能量外，它也可能增加你的記憶力哦。
最近一個研究發現相對於沒有給予擦飛揚的病人來說，給予了咖啡因的病人能夠更好的區分頭一天給他們展示的圖片以及後一天給他們展示的相似但不同的圖片。
這個研究的作者注意到給予他們的發現，最佳的咖啡因消耗劑量似乎爲200mg——也就是每天兩杯六盎司咖啡。
這個研究是由美國約翰霍普金斯大學心理和腦科學系的邁克爾·A. ·亞薩博士主持的。研究團隊檢測了咖啡因對年輕人在長期記憶及短期記憶的影響。
分析的數據來自於60個約翰霍普金斯大學及周圍社區的年紀在18~30歲之間的健康參與者。
那些每週消耗多於500mg的咖啡因，有任何神經病學、精神病學或藥物治療，習慣喝酒（每週喝14次），吸菸，曾經或者現在仍在吸毒的人將被排除在這個研究的參與者之外。
在研究開始前，參與者將接受一系列的測試來測量他們的長期記憶、短期記憶、處理速度（每處理一個信息的速度）和IQ。在研究開始前的24小時，參與者被要求不要攝取任何的咖啡因、酒精或者其他任何藥物，並且至少有6個小時的睡眠以及維持日常的飲食習慣。
參與者要麼分配到了治療組——在研究中給予200毫克的咖啡因，要麼分到了對照組——在研究中給予的是安慰劑。
在研究部分，給參與者們展示了一系列的圖片，在展示結束5分鐘後分別給予一個劑量的咖啡因或者安慰劑。
參與者在攝入咖啡因前以及攝入咖啡因後1、3、24小時取唾液樣品來測量體內咖啡因的水平。
一天之後參與者們將接受測試來看他們是否還分辨測試階段給他們展示的圖片。研究者們給這些圖片摻進了一些類似但是不同的圖片來看看參與者們是否能區分這兩種圖片。
研究者們發現在測試階段咖啡因組和安慰劑組對於圖片的認知能力沒有顯著性差異。
但是，研究者們確實發現了在兩個組中區分他們看到的相似但不同圖片的能力有顯著性差異。攝取了咖啡因的參與者比對照組能更好的區分這些圖片。
研究者們同意考察了不同劑量的咖啡因對於記憶是否有不同的影響，他們發現200毫克劑量的咖啡因比100毫克的咖啡因帶來更好的記憶力。但是300毫克的咖啡因不能比200毫克的咖啡因帶來更好的記憶，而且很多參與者在這個劑量出現了副反應。
這個研究的作者根據他們的發現進行了總結，咖啡因劑量似乎能提高記憶力，但將來的研究應該設法去理解這個促進作用出現的原因。（實習編譯：黃歡 審校：邱天華）
