沂河的源頭是在山東省的沂源縣的牛角山的北面，因爲是沂源縣的河流，所以把這條河叫做沂河，也把這條河叫做沂水，是淮河水系中比較大一點的河流，這條河的位置是在山東的南部到江蘇的北部，橫跨兩個省，是淮河的一個支流。
一、沂河經過的地方
這條河是南北流向的河流，從北面出發流向南方地區，經過臨沂，平邑多個地方，匯入到江蘇省的新沂河，源頭有個沂字，源尾也有沂字，到燕尾港之後匯入黃海，沂河在臨沂以上的區域都是在山區，導致水土大面積的流失，水流是比較急的，突然的漲落。臨沂下方，地域變得平緩，河道變寬變淺，還修了大壩用來排洪。
在臨沂上面區域，因爲地勢是北面高南面低，所以形成一個落差很大的局勢，上流的地方都是在五百米的山區，下流纔到著名的蘇北平原，沂河流域的降水在山東省屬於是最豐富的，降雨都集中在那個區域，容易引發洪水，特別容易造成洪澇災害。
二、在沂河建造了多個大壩
爲了應對洪澇災害在下流平緩的地方建立大壩，還在多個地方建立小型的水庫就是爲了簡化大雨之後沂河的壓力，建了大約有二十多個水庫，這兩個方法，讓下游地區沒了洪澇災害，解決河水衝擊的問題，也減少泥沙的含量。
沂河的全程有五百七十四公里，河面的寬度達到一千多米，在臨沂人面前有很深的感情，也是臨沂的母親河，沂河流域有很多的古蹟，自然景觀也非常的獨特，兩岸有著名的織女洞、金銀雀山，還有禹國的古城，自然景觀更是數不勝數。
三、沂河入圍最美河流
在2017年的時候，沂河還入選中國的最美家長河流活動，併成功入圍前十，這條河的歷史非常的悠久，多個朝代都對沂河進行過改道修整，從明萬曆時期又到清朝康熙年間都有對河道的治理，建國之後也對這條河展開過變動。
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