寒冷的冬季讓人們習慣躲避在室內，很少有人會堅持鍛鍊，同時，因爲室外的溫度很低，所以，會導致血管收縮，這些對心臟病人都是不利的因素，血管收縮容易導致血液流速減緩，因爲心血管疾病的患者大都是高血脂、血管硬化、高血壓，血管壁已經遭受到很大的破壞，彈性降低，官腔變得更加狹窄，所以，如果因爲寒冷血管一收縮，那麼勢必會影響心臟的供血發生冠心病。
冠心病的全名叫做冠狀動脈粥樣硬化，所以，顧名思義，是由於冠狀動脈的硬化導致的，身體有三條冠狀動脈，是專門負責給心臟的心肌供血的，因爲心臟是生命的馬達，一時一刻都不能停止跳動，而跳動就是靠心肌的收縮和舒張，如果供給心肌的血液不足，就會造成心肌細胞死亡，就會導致心跳停止，一般出現的猝死都是因爲心臟供血停止，心肌細胞死亡所致。
那冠心病只是因爲供血不足，還沒有馬上導致冠狀動脈的全部堵塞，所以，冠心病如果經過及時的搶救，是可以和死神告別的，但是，也是一種非常危險的疾病，因爲一次可以和死神插肩而過。但是，如果經常出現反覆，血管的供血就會越來越差，那總有一次會出現生命完結。
那既然冠心病這麼的兇險，隨時可能危及生命，那在冬季又是高發，那我們該如何預防呢？其實冠心病並不可怕，如果預防的好，一樣可以成爲長壽老人，一些預防很好的人，即使40歲患了冠心病，到了80歲依然可以非常的健康。所以，預防比治療更重要。
1、要吃對食物。冠心病人一定要注意飲食，要求清淡少油少鹽，少喝酒，不吸菸，多吃一些蔬菜和水果，攝入更多的維生素。可以多吃一些堅果類的食物，補充維生素E。
2、隨時攜帶藥物。一般冠心病人都配有急救盒，這些都要隨身攜帶，因爲冬季室內外溫差較大，如果增減衣服不及時，導致血管收縮，很可能導致急性發作，所以，要用攜帶的藥物來緩解。
3、控制好情緒。冠心病病人一定要避免情緒的大起大落，大喜大悲，因爲情緒的變化會導致血管的收縮加強，誘發冠心病發作。要培養自己時刻都保持一種平和的心態，不急、不焦、不燥、不怒、不吼，平穩的渡過冬季。
4、安排適量的運動。冠心病人可以堅持運動，但是要掌握好運動量，不能坐過於激烈的運動，可以散步、打打太極，這些都是不錯的選擇。
