26歲的武漢小夥張欽(化名)最近總是哈欠連天，同事們都說是“春困”無大礙。上週五，張欽發現自己膚色發黃還伴發熱，到某醫院一查，才知患上肝炎。
該院中醫科劉醫生介紹，因爲春天天氣變暖，人體新陳代謝逐漸旺盛，機體耗氧量增加，使得大腦供氧不足，所以春季人們經常會睏乏。但春季也是肝病高發期，肝炎早期的低熱嗜睡現象易與“春困”混淆而被忽視。市民若出現皮膚黃、噁心、嘔吐、腹脹、厭油膩食物等症狀，應該儘快就醫。預防肝炎應注意個人衛生，同時加強體育鍛煉。
肝炎有哪些危害
1.造成肝功能異常：大家在得了肝炎這種疾病後，患者如果不及時進行治療，會影響患者的肝臟健康，這種疾病會攻擊肝臟，造成大量的肝細胞死亡，肝臟有炎症，轉氨酶、膽紅素、白蛋白等偏高，進而肝功能異常。且轉氨酶、膽紅素等指標偏高的越高，其患者的病情就嚴重。
2.引發不良症狀：人們在感染肝炎病毒後，患者如果不及時進行有效的治療，還會出現一些不良的症狀反應，病毒性肝炎其隨着病情的發展，會逐漸出現乏力、噁心、頭暈、食慾不好、腹脹腹痛、嘔吐、黃疸等症狀，還有部分患者還會出現肝掌、蜘蛛痣等症狀，這些症狀會嚴重影響患者的正常生活，因此大家知道肝炎會有哪些危害發生後，要及時進行有效的治療。
3.形成肝硬化等疾病：肝炎患者如果不及時進行治療，不但會導致自身的病情加重，還會引發其他一些疾病發生，因爲肝炎是造成肝硬化、肝癌形成的最常見的因素，在一定程度上，病毒性肝炎得不到有效的控制時，其往往會向着癌變的方向發展。
肝炎有哪些症狀表現
1.症狀：不同病因的肝炎臨牀表現各異，常見症狀包括：食慾減退、腹脹、厭油膩食物、噁心、嘔吐、易疲倦。
2.體徵：部分患者鞏膜或皮膚黃染，發熱，肝區隱痛、肝大、觸痛，部分患者出現蜘蛛痣和肝掌，重型肝炎可見腹水、少尿、出血傾向和意識障礙、昏迷等。
春季如何預防肝炎
1.注意個人衛生和防護，切斷傳染途徑：飯前便後以及外出歸來一定要洗手;勤換、勤洗、勤曬衣服被褥，不隨地吐痰。保持辦公地點以及家中室內外空氣流通，家中備用一些常用的消毒劑，定期對室內表面進行消毒清洗。少去人煙嘈雜的公共場所，如農貿市場、電影院、遊藝活動場所等。
2.注意加強體育鍛煉，提倡健康文明的生活方式：春天，人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的大好時機，應多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，並選擇適合自己的運動項目。在鍛鍊的時候，要注意根據氣候變化，避開晨霧風沙，合理安排運動量。另外，要合理安排好作息，做到生活規律，勞逸結合。
3.注意合理飲食：冬春季尤其北方多風、乾燥、陰冷，人們易得感冒及各種呼吸道傳染病，因此飲食上不宜太過辛辣，不宜過食油膩，要多飲水，攝入足夠的維生素，多食富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等，確保營養平衡。同時要拒絕生吃各種海產品和肉食及野生動物，拒絕暴飲暴食，杜絕酗酒、吸菸。
