你知道嗎？據世衛的數據顯示，目前全球有4億人感染肝炎病毒，數量是艾滋病病毒感染者的10倍。病毒性肝炎防治面臨着關注度不夠、資金缺乏、新藥藥價過高等多方面問題，防治形勢不容樂觀。
全球每年因肝炎死亡的人數要超過艾滋病、瘧疾和結核病等疾病，但肝炎卻沒有像這些疾病那樣引起決策者及資金捐贈者的重視。以聯合國可持續發展目標爲例，聯合國呼籲在2030年“結束”艾滋病、結核病和瘧疾的流行，但在肝炎的問題上僅用了“抗擊”一詞。
肝炎沒能引起更多重視，一個重要原因在於常見的甲乙丙丁戊這5種類型肝炎病毒的傳播路徑、病程及病情都有所不同，當患者死於肝癌及肝硬化時，人們往往會忽略這與當初的肝炎病毒感染有關。
世衛組織提醒說，在目前的防治形勢下，任何人都有感染肝炎病毒的風險；目前預計有95%的肝炎病毒感染者不知道自己已經感染了病毒。對於乙型和丙型肝炎來說，被污染的針頭和注射器、未經保護的性行爲、輸血及母嬰傳播都是應當引起高度重視的病毒傳播途徑。
預防肝炎的方法
1.防暴飲暴食
肝臟在蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等物質的代謝中起着重要的作用，是人體消化系統中的一個重要器官，具有分泌、解毒、生物轉化等方面的功能。但是在肝臟疾病時，肝細胞瀰漫性炎症、壞死，病人出現轉氨酶升高，甚至出現黃疸，此時患者的消化功能還沒恢復，如大量食入高蛋白、高脂肪食物由於消化不好造成患者腹部脹氣甚至噁心、嘔吐。肝硬化患者暴飲暴食危害更大，高蛋白食物代謝過程中產生大量的氨，肝功能正常的人可通過肝臟代謝將有毒的氨變爲無毒的尿素而排出體外，但肝硬化患者沒有這個能力，過量食用高蛋白食物後不但會引起噁心、嘔吐、腹脹並且會使血液中的氨濃度增高，而誘發肝性腦病。
2.側着睡覺
肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因爲人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裏去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。
3.個人衛生
首先要搞好個人衛生，養成飯前便後用肥皂和清水已認真洗手的好習慣，因爲在消化道傳染途徑（如甲肝、戊肝等）中，手是最重要的一個環節。我們日常生活、工作、學習，幹什麼都離不開手。肝炎病人的手不可避免地會沾染上肝炎病毒。健康人接觸和使用了肝炎病人用過的物品、鈔票、玩具時，他們的手也會直接或間接地沾上肝炎病毒。如果我們不注意手的衛生，特別是沒有養成飯前和吃東西以前洗手的習慣，用帶有肝炎病毒的手拿饅頭、吃飯，肝炎病毒便會隨着食物被吃進去。
4.疫苗
接種乙肝疫苗是預防乙肝最安全、有效的措施。全程接種乙肝疫苗後，約80%-95%的人羣可產生免疫能力，保護效果可持續20年以上。由於乙肝病毒感染是導致原發性肝癌的主要因素，因此接種乙肝疫苗也可降低原發性肝癌的發生。丁肝病毒只有與乙肝病毒同時或在乙肝病毒感染的基礎上才能發生感染，因而接種乙肝疫苗還可預防丁肝病毒感染。甲肝疫苗已納入國家免疫規劃程序，對18月齡兒童給予免費接種甲肝疫苗。甲肝減毒活疫苗接種1劑，滅活疫苗間隔6個月接種2劑。接種甲肝疫苗可有效預防甲肝。
5.穴位按摩
肝俞穴是管理肝臟的穴位，如果按壓此穴位出現疼痛等不適感覺，就應去醫院查查肝臟。刺激此穴利於肝臟疾病的防治。
6.防感冒着涼
天氣寒熱變化快，如果乍遇寒冷很易感冒。肝炎病人，疾病初愈或未愈，此時機體虛弱尤其慢性肝炎或肝硬化病人白蛋白低，機體免疫力低下更易被各種致病因子感染，使本來已靜止的或趨於痊癒的疾病再度活動或惡化。
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