老一輩總會告誡我經期不能洗頭，年輕女性大都有這樣的經歷。但至於什麼原因，也說不出來，所以我會理所當然地認爲，以前條件不好，不像現在這樣有吹風機，洗完馬上就可以吹乾，所以現在應該不會有影響。但是這往往是錯的，下面我們一起看看一些洗頭髮的知識吧!
1、頭髮能不能天天洗?
大衆健康意識的增強，洗浴條件的便當。天天洗髮日益成爲很多人的生活習慣，尤其是夏天，出汗、出油多，一天不洗就覺得難受。
固然能保持頭髮的清潔，天天洗頭髮。但同時不少人也會出現頭髮越來越乾枯，掉髮越來越嚴重等現象。究其原因，主要是局部洗髮水中含有的化學成分對頭髮的傷害。出汗不多的情況下，建議不要每天洗髮，如果一定要天天洗，可減少每次洗髮水的用量。
2、月經期間可以洗頭嗎?
機體相對處於氣血虧虛的狀態，月經期間減少洗頭次數是對的由於在月經期間特殊的生理變化。抵抗力下降。中醫認爲，頭爲諸陽之會，月經期間氣血缺乏，腦部供血相對處於缺乏狀態，頭部也易受風寒。洗頭冷熱的撫慰也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表示，即所謂“頭風”因此，應儘量避免在經期洗髮。
3、臨睡前不宜洗頭?
中午更是沒時間，早上趕着要上班。晚上洗澡時一併解決洗頭問題最相宜，於是晚上成了大多數都市白領洗髮的共同時間。其中局部人還因認爲使用吹風機會傷發，而總是草草吹一下就了事。
尤其是等不及吹乾就睡覺，臨睡前洗頭。最易引發感冒和頭痛”據彭康介紹，晚上洗頭，而又沒有擦乾的話，會使水分滯留於頭皮上，夜而冷凝，臨時如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。若在冬天，寒溼交加，更容易引起疾患。所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭髮乾透了再睡覺。
4、酒後洗頭會要命
如果飲酒後沒過多久就洗頭，很多人喜歡喝兩盅。很有可能出現頭暈、眼發黑和嘔吐等症狀。
平時就不要用過涼的水洗頭，患有心腦血管病的人。喝酒後則更要注意。
5、飽餐後洗頭傷心又傷胃
吃飽飯後，中國社會科學院老年科學研究會會長熊必俊認爲。洗澡，皮膚和肌肉血流量增加，胃部沒有充分血液，就會影響食物的消化和吸收。雖然洗澡不是劇烈運動，但對於患有心腦血管疾病的人，飯後馬上洗頭洗澡可能會造成心臟缺血，引發心腦血管疾病的猝發。
洗澡最好在飯後一兩個小時以後。可以根據自己的體質選擇洗澡時間，所以。比如體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。
6、用醋洗頭好嗎?
日常生活中一般會用洗頭水洗頭，較少聽到用醋洗頭，用醋洗頭對頭髮有很大好處。
(一)用醋洗頭的好處：
1、用醋洗頭可以抑制頭屑。有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗髮液都不管用。可在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗溼，輕輕揉搓髮根部，10分鐘以後，用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗髮也有效果。
2、用醋洗頭可以黑髮亮發。有些女孩子頭髮枯乾沒有光澤，用了滋潤洗髮液也不見效，這種情況應該怎樣用醋洗頭呢?可在每次以中性洗髮液洗髮後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭髮，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
3、用醋洗頭還可以改善頭部皮膚。根據中醫理論，醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效。現代醫學研究認爲，醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液循環。用醋洗髮，同樣也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而能夠止癢、去頭屑。應該提醒大家注意的是，中醫入藥使用的醋指的是用米、高粱等釀造出來的“米醋”。
(二)用醋洗頭的方法：
1、用醋洗髮前先用洗髮水洗一遍頭髮。不要直接把香波直接倒在頭髮上，皁質的東西太多會損害發根。如果你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠溼，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都會對頭髮造成損害的。
2、洗乾淨頭髮之後開始使用醋。用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭髮，給頭髮按摩按摩，大約10～20分鐘後，再用清水沖洗，醋和溫水稀釋的比例大約爲1∶10。但要注意的是，普通的白醋就可以了，還可以用蘋果醋，效果比白醋還好，因爲頭髮屬於蛋白質，酸性太強或者太弱的物質都會損害頭髮的，會造成頭髮裏面的蛋白質變性，我們平時直髮和拉法就是部分利用這種原理的了。
3、用醋洗完頭之後就用清水進行清理，把頭髮上面的醋清除掉，然後利用毛巾把頭髮上面的水弄乾淨，如果想頭髮自然一點，不損害頭髮的髮質的話，最後用自然風風乾它，用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。
