定期鍛鍊是健康體魄的基石，也有許多研究證實鍛鍊能夠促進長壽，具有預防心臟病、癌症和其他疾病的長期效果。專家表示，雖然本來由鍛鍊引起的死亡可能性就比較低，不過如果想要進一步降低這種風險也是有法可依的。
在上週，62歲的摩根大通副總裁James B. Lee Jr在定期鍛鍊中出現呼吸短促的情況後被送醫，最終不治身亡。進一步的相關信息並未對外公佈，專家推測這次意外可能因主動脈瘤或其他可能引起心臟問題的原因造成。
據美國明尼蘇達州羅徹斯特梅約診所的運動生理學家Michael Joyner介紹，雖然運動有好處，但它沒有辦法成爲心臟病的“疫苗”。他表示，高血壓和高膽固醇等心臟病風險因素會隨着人們年齡的增加而普遍出現，這些問題都需要進行妥善的治療，特別是從事壓力較大工作的中年男性更應定期進行檢查。
目前，有越來越多步入中年的人士選擇參與一些競技體育或進行定期鍛鍊來保持活躍，醫生們也不斷呼籲沒有鍛鍊習慣的人踊躍加入鍛鍊者的行列以提升自己的健康。不過像James B. Lee Jr這種身份的人物所發生的不幸依然引起了許多人的擔憂，研究人員表示，過度的擔心是多餘的。
美國華盛頓大學運動心臟病學中心主任Jonathan A. Drezner表示，有許多明確的證據表明定期鍛鍊所帶來的各種好處遠勝過運動本身可能帶來的風險。不過當人們在從事較爲嚴酷的鍛鍊時，出現心臟驟停的風險是會有所上升的，典型的致命事件可能由心臟病引起，但這一般是突然的心律不齊導致心臟停止跳動的直接後果。（實習編譯：陳鷺榕 審校：廖露）
