西安24歲小夥阿明有點胖，爲了找對象想減肥，第一次去健身房騎了1小時動感單車，不料隔天起不了牀，尿液還變醬油色。醫院診斷爲橫紋肌溶解綜合徵，是劇烈運動過量所致，可能出現急性腎衰竭。醫生提醒，運動要循序漸進，把握度！人的尿液一般都是淡黃色的、清澈透明且無雜質的。如果尿液出現了其他顏色，要引起重視。
從尿液中看健康
紅尿：警惕泌尿系統腫瘤、結石及腎臟疾患
紅顏色的尿屬於血尿，但是血尿未必肉眼能見到，一般一千毫升的尿液中含血量至少超過一毫升時，血尿纔會成爲紅尿，肉眼才能分辨出來。如果出現血尿要警惕是不是患上了泌尿系統疾病，比如泌尿系統腫瘤、尿路結石、腎結石、腎結核等等。對於兒童，要注意出現血尿常見的原因是各類原發性、繼發性及遺傳性腎炎。泌尿系統的先天畸形以及血管病等也是產生血尿的原因。
白尿：警惕絲蟲病和勞累過度
白尿臨牀上稱爲乳糜尿，主要是因爲人體內的脂肪乳濁液進入尿中，尿的顏色變白，像米湯水甚至像牛奶，但有時也會混有白色固體及血液。導致白尿的常見疾病是絲蟲病，常侵犯人體的重要防衛體系——淋巴系統。少數出現白尿的患者常爲腹腔結核、腫瘤壓迫或手術創傷等因素導致。還有的妊娠婦女也會出現白尿。如果過度勞累、常吃高脂肪食物有的時候也會出現尿液變“白”的現象。
茶尿：警惕肝膽病變
經常出現茶色尿和濃茶樣尿的讀者朋友一定要注意自己的肝膽健康。我們的血液中有一種叫做膽紅素的物質，正常情況下經過肝臟轉化後變成尿液排出體外。如果你的肝臟有毛病，會影響膽紅素的轉化，以至於被直接融入尿液，使得尿液的顏色像濃茶顏色。溶血性貧血、黃疸型肝炎、肝硬化、膽囊炎和膽石症等疾病，都有可能出現茶尿。
黑尿：警惕急性血管病變
黑尿臨牀上雖然比較少見，但是也值得大家瞭解。急性血管內溶血的患者，比如惡性瘧疾患者容易出現黑尿，它有一個名字稱黑尿熱。這種黑色主要源於患者的血漿中大量的遊離氧、血紅蛋白與定氧血紅蛋白隨尿排出呈現的顏色。也有資料顯示，有的患者服用左旋多巴等藥物後，也會有黑尿，一般停藥後即會消失。此外，黑尿還可見於酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病。
醬油色尿：警惕PNH及溶血性貧血
引起醬油色尿最常見的疾病是“陣發性睡眠性血紅蛋白尿”，簡稱PNH，是一種獲得性紅細胞膜缺陷引起的慢性溶血。其特點爲常在睡眠後解醬油色或葡萄酒色尿。可伴全血細胞減少、感染和血栓形成。本病雖少見，但近年來有增多趨勢。這種醬油色一般是因爲紅細胞被大量破壞的緣故。此外，溶血性貧血、急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷、大面積燒傷、錯型輸血，甚至劇烈運動後，尿液也可能出現醬油色。
