3招治療腹瀉的方法 輕鬆打垮腹瀉

夏季腹瀉怎麼辦？夏天炎熱高溫，微生物繁殖迅速，細菌在一定的場合下會大量滋生。不注意個人衛生、食用爲完全煮熟的食物等極容易讓人患上腸道疾病引起腹瀉。出現腹瀉怎麼辦？治療腹瀉的方法有哪些？支招3招，幫你趕跑腹瀉。

1、腹瀉用藥，你選對了嗎

在未確診是感染性腹瀉時，不可隨便選用抗生素。濫用抗生素不僅不利於腹瀉的治療，而且會導致耐藥菌不斷增多。此外，還可能使腸道內菌羣失調，引發進一步的腸道病變。

在確診前，可服用一些腸道黏膜的保護劑，如思密達。思密達不是抗生素類藥物，而是一種礦物藥，口服後能保護受損的腸黏膜，幫助上皮細胞修復和再生。此外，一些微生態製劑，如整腸生、培菲康、媽咪愛等能扶植腸道正常菌羣，抑制病菌生長，間接達到殺死病菌的目的，也適合各種原因引起的腹瀉。

2、如已確定爲非感染性腹瀉，可用常規止瀉藥，如以下幾種

阿片製劑、鹽酸苯乙哌啶、易蒙停等改變胃腸道運動功能藥。此類藥通過提高胃腸張力，抑制腸蠕動，減緩食物的推進速度，使水分有充分的時間吸收，大便乾燥而止瀉。在未確定是非感染性腹瀉時，不能貿然用此類藥物止瀉，否則會造成腸內致病菌和毒素難以排出；若是感染性腹瀉，則無異於“閉門留寇”。

思密達等吸附劑適用於非感染性腹瀉。鞣酸蛋白、次碳酸鉍等收斂保護劑，可在腸黏膜上形成保護膜，使其免受刺激。治療腹瀉有一個過程，求治心切而頻繁換藥，或因疏忽大意而過早停藥，都不利於腹瀉的痊癒。

3、如果腹瀉不太嚴重，可以自己配製簡易補液

（1）米湯口服液。米湯500毫升（約1碗），鹽1.75克（約半啤酒瓶蓋）。

（2）糖鹽水。白開水500毫升，鹽1.75克，白糖10克。

可選擇任何一種，酌情服一到兩次。腹瀉較重者，應到醫院取專門的補液。此外，腹瀉時還應注意腹部的保暖，避免洗冷水浴。

由於腹瀉時丟失了大量水分，因此，大多數人知道腹瀉後應多喝白開水。可事實是電解質也大量地損耗，因此，治療期間兩者需同時補。

腹瀉時，雖然消化功能下降，可吸收功能沒受多大的影響。而此時身體實際上需要更多的能量恢復。因此，除腹瀉伴有嚴重的嘔吐外，一般都應該進食。腹瀉時，應少吃多餐，每天吃4～6餐。飲食宜吃清淡、營養豐富、低油脂的食物，這些食物對腸道刺激較小。病情輕者可用半流質食物，如軟米粥、麪條、蛋羹等。病情較重者可用流食，如藕粉、米湯、果汁、菜汁等。

溫馨提示：腹瀉時，別碰這些食物

腹瀉病人應避免吃難以消化的肉類；甜食、鮮牛奶、煉乳、汽水、豆腐等食物進入腸道後，容易發酵而產生大量氣體，引起腹脹、腹痛，增加病人的不適，應避免食用；茶、咖啡等飲料含有咖啡因，對消化道黏膜有刺激作用，也應該避免。