8日，“知曉您的血壓”全國高血壓日宣傳活動上透露，2016年中國18歲及以上成人高血壓患病率爲25.2%，每年新增患病人數1000萬左右。目前全國高血壓患者人數已超過2億，但高血壓知曉率僅爲46.5%，半數人不知自己患病。
當日是第19個“全國高血壓日”，宣傳主題爲“知曉您的血壓”。在河北省石家莊市舉辦的主題日宣傳活動上，各專家學者圍繞中國高血壓流行現狀、高血壓的危害、如何科學預防和治療高血壓等開展科普講座、專家諮詢活動。
數據顯示，每年200萬人死亡與高血壓有關。河北省人民醫院副院長郭藝芳透露，中國高血壓患者基數大，其中大多數人沒有得到有效治療。“高血壓是引起心腦血管疾病的最主要元兇，雖然高血壓危害極大，但絕大多數人並沒有真正意識到它的危害性。”
當前高血壓防治工作尚處在較低水平。據全國高血壓調查數據顯示，全國高血壓知曉率僅爲46.5%，治療率爲41.1%，控制率爲13.8%。其中，河北省分別爲68.4%、47.8%、31.3%。
河北省疾病預防控制中心黨委書記張建新說，目前全國高血壓防治存在“三高”、“三低”、“三不”現象，即高患病率、高危害性、高增長趨勢;知曉率低、治療率低、控制率低;患者普遍存在不長期規律服藥、不堅持測量血壓、不重視非藥物治療，並且高血壓發病率開始呈現年輕化、低齡化趨勢。
如何進一步防控高血壓?河北省醫學會心血管病分會主任委員傅向華認爲，隨着大量高血壓普及教育活動的開展，人們對高血壓的認知程度總體上呈加深趨勢，並逐漸形成以自我和家庭爲主的更加精準的血壓管理習慣。
傅向華表示，高血壓知識的普及有助於深化和推動日後的防治工作，儘可能多地開展高血壓宣傳活動能夠在很大程度上從專家實踐、社會實踐和家庭實踐等方面將高血壓防治工作推向新常態。
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高血壓是最常見的慢性病,但很多人對它知之甚少。記者專訪了三軍醫大新橋醫院心內科副教授耿召華、三軍醫大西南醫院心內科副主任遲路湘,爲市民們詳細解讀高血壓的十大認識誤區。
誤區一:人老了,血壓自然就比年輕人高,不必刻意控制血壓
專家認爲,這是想當然的說法。血壓水平隨着年齡升高絕非必然,更不能稱爲自然升高。需要注意的是,高血壓是一種病理現象,有非常嚴重的後果:很多老年病人在患高血壓的同時,還伴有高脂血症、糖尿病、心力衰竭、腎功能不全等疾病。
誤區二:血壓輕度升高,不需吃藥
一項針對冠心病發病率的研究顯示,,輕度血壓高也會增加冠心病的發病率。其中,收縮壓在120—139mmHg的佔31.6%,140—159mmHg的佔42.9%,在>160mmHg者只佔24.1%。由此可見,輕度高血壓患者也需要重視自己的病情,及時服用控制血壓的藥物。
誤區三:沒有不適症狀,可以不用藥
大多數老年高血壓患者沒有明顯不適感,只有在血壓非常高時纔會有頭暈、頭痛等症狀。有些患者誤認爲血壓高一點沒關係,只要沒有症狀就可以不用藥物治療。
專家表示,這種想法是錯誤的。
首先應當明確,高血壓是一個可以沒有症狀的疾病,高血壓所帶來的風險和併發症不是由臨牀症狀引起的。
其次,血壓值是決定患者用藥的唯一標準。即使沒有任何症狀,患者也必須根據監測的血壓水平來決定降壓藥的服藥方法和劑量。
誤區四:偶爾測得血壓高就一定是高血壓
專家認爲,偶爾測得血壓高,有可能是測量前心態不平或精神緊張等因素所致。因此,掌握正確的測量方法尤爲重要。通常,自測高血壓的方法爲:連續測量7天,每天早上6點～9點間測量一次,每次3遍,取其平均值;下午18點～21點之間測量一次,每次3遍,取其平均值。
誤區五:降壓藥的種類越單一越好
對很多高血壓患者來說,單一藥物並不能使血壓降至理想水平。研究發現,70%以上的高血壓病人需2種或2種以上降壓藥才能使血壓達標。如果單一地增加某一種降壓藥物的使用劑量,會加重患者的不良反應。因此,專家建議,患者最好聯合使用2種或2種以上的降壓藥,而不是增加單一藥物的劑量。
誤區六:血壓正常後就停藥
專家提醒,原發性高血壓病是一種終身性疾病,不可治癒,大多數人需終生服藥,切不可吃吃停停。血壓忽高忽低地波動有損於心、腦、腎等器官,危害很大,因此,即使血壓得到控制,也要長期維持。
值得一提的是,有些高血壓患者認爲,血壓已經正常了,天天服用降壓藥會使自己的血壓越來越低,這是不科學的。
專家認爲,藥物和食物一樣,每天都要進行代謝,患者服用維持劑量的降壓藥,就像每天吃飯維持生命一樣,不會使血壓越降越低。
誤區七:看一次病,長期不復診
許多患者認爲,自已照方購藥,可以不到醫院檢查。
專家提醒,每個人的病情不是一成不變的,由於各種原因,血壓會有所波動,比如在冬天,由於天氣寒冷,血壓會高一點,夏天血壓就比較平穩。患者長期不到醫院複查,就難以發現病情的變化情況,也難以達到降壓治療的目的。
誤區八:把丹蔘片、保心丸等當成降壓藥
專家認爲,丹蔘片、保心丸等藥物對冠心病的治療有一定益處,卻並不具有確切的降壓作用。高血壓病人如果將這些藥物當做降壓藥服用,十分可怕。
若在沒控制好血壓的情況下,服用此類活血化瘀的藥,還會增加腦溢血的危險。
誤區九:用中成藥降壓更好
有人認爲,中藥的副作用小些,降壓效果也更好。
實際上,所有藥都有一定的副作用,因誤服中藥致殘、致死的情況也常有報道。
專家提醒,珍菊降壓片、複方羅布麻片都是短效降壓藥。必須每天按時服用三次。如果一天只吃一次,或沒有嚴格按時服用,不但沒有降壓作用,反而會使血壓發生大的波動,其副作用可能比長效降壓藥還要大些。
另外,患者還需注意分辨藥物說明書的真僞。正規廠家生產的西藥使用說明書非常全面、詳細,即使發生非常低的不良反應亦被詳盡列出。但市面上某些中成藥藥品說明書很簡單,副作用也未完全列出,需要患者仔細辨別。
誤區十:一手拿着酒瓶,一手拿着藥瓶
血壓高服藥很重要,但只注重吃藥是不夠的,非藥物治療也直接影響降壓效果。
專家認爲,高血壓是多種因素綜合作用所造成的。所以,進行藥物治療的同時也需要採取綜合措施,包括減肥、限鹽、合理膳食、戒菸、有氧運動等,否則就難以達到理想的治療效果。
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