嘴脣乾裂總是多發生於冬季，主要是因爲自身的原因以及天氣乾燥所引起，那麼嘴脣乾裂怎麼辦呢？
嘴脣總是乾裂脫皮怎麼辦
1. 補充水分和維生素
脣部乾燥也可能是缺少維生素造成的，多吃水果蔬菜補充身體所需的維生素也能緩解嘴脣乾燥的情況。
2.茶包解決嘴脣乾裂
嘴脣出現龜裂，不一定非用護脣膏不可，茶包也能解決。綠茶茶包在水中浸泡，拿溼茶包壓在嘴脣上2分鐘，每週進行約3-5次。這種做法主要是因爲茶葉的多酚（polyphenols）有助於修復龜裂皮膚，促進細胞的再生。
3.選擇正確牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚乾燥、刺癢等，冬天應儘量減少使用這類牙膏。
4.改掉舔脣的壞習慣
冬季爲什麼會嘴脣乾裂特別的明顯呢？舔脣是主要兇手。很多人在嘴脣乾燥的時候都會下意識地舔脣，這樣非但不會起到滋潤脣部的效果，反而會使嘴脣更加乾燥。長時間舔脣還會使雙脣周圍膚色變紅，嘴脣變腫，形成慢性脣炎。所以這個壞習慣一定要改掉。
5.脣部按摩
如果你脣部顏色暗沉、脣紋較深，那麼你可能需要來一個脣部“馬殺雞”了。經常按摩嘴脣不僅能撫平脣紋，還能提亮脣色。
6. 定期去死皮
脣部定期去死皮可以讓脣部老化的肌膚得到更新，變得更加滋潤。但請記住，一定一定不要用牙齒去咬掉死皮或者用手去撕，這都不是去死皮的正確方式啊，還很容易導致嘴脣流血發炎！
如何預防嘴脣乾裂脫皮
1.睡眠
有可能是大家經常熬夜造成的。最好的辦法當然是補充睡眠嘛。當然經常做夢也會影響睡眠質量的，古人常說，日有所思夜有所夢嘛。
2.抹脣膏戴口罩
脣膏和口罩，買一點脣膏隨身攜帶，出門經常帶口罩，尤其是我們現在的環境，污染太嚴重，霧霾，灰塵等等。
3.多吃新鮮果蔬
如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可儘快治癒嘴脣乾裂。
4.飲食少油膩
飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西；飲食以清淡爲主；少喝甜味飲料。
