你會喝酒嗎？如今有很多人的人只要一天不喝酒就會十分的難受。酒在很多人眼裏是屬於好東西，其實酒真的對我們來說是有害無益的。每天都有不少的交通事故都是因爲酒駕所引起的，每天都有不少人因爲喝酒住院的。其實你所不知道的是喝酒也會誘發癌症的，癌症是目前我們最無能力的病症，因此戒酒纔是王道，不妨試着喝酒改爲喝茶吧。
喝酒誘發七種癌症
喝酒的危害有很多，那麼你知道嗎？癌症就是其中的一種。你知道嗎？最新的研究發現，常常喝酒的人非常容易讓七種癌症找上門來。新西蘭的一項研究表明了酒精會參與到7種癌症的產生，肝癌、乳腺癌、直腸癌等癌症均在其中。因此遠離酒精纔是首選。研究表示，喝酒越多的人，患癌的風險就越高。如果說你在喝酒的同時也在吸菸，那麼咽喉癌以及口腔癌的發病率會大大的上升。這項研究還表示了，不管是重度飲酒的人還是適當喝酒的人都是患癌非常比滴酒不沾的人高很多，因此建議停止飲酒。
你有酒精依賴嗎
生活中有不少的酒精依賴症患者，那麼你知道怎麼去辨別呢？其實很簡單，一個有酒精依賴症的人肯定是嗜酒如命了。還有一個典型的症狀就是，這種患者一般不喝酒的話就會出現手抖甚至是心慌的症狀。因此我們可以從這兩方面來辨別。
既然喝酒的危害是那麼的多，那麼你知道應該怎麼戒酒纔是最好的呢？其實戒酒不是一種容易的事情，對於輕度嗜酒的人來說戒酒相對來說比較簡單一些，但對於重度依賴的人來說，嚴重可能會導致死亡，因此這類人應該找專業的醫生幫助。那麼下面就簡單的分享一下喝酒的人應該怎麼戒掉酒癮吧。
這麼做能戒酒
1.一個好計劃很重要
很多人在戒酒的時候完全沒有任何的計劃，這樣的戒酒是行不通的。我們應該先建立一個完全的戒酒計劃，詳細的記錄着一些飲酒的量、戒酒方法啊以及每天所實施的計劃等等。
2.瞭解喝酒的傷害性
很多人只知道喝酒根本就不考慮嚴重性，因此戒酒的時候非常有必要去了解一下喝酒帶來的嚴重後果，通過一些酒駕車禍、猝死等讓人印象深刻的視頻去了解飲酒的嚴重後果。
3.分散注意了
想要遠離酒癮就要分散注意力，當你非常想要喝酒的時候，那麼不妨及時的轉移一下目標，吃點一些食物啊或者是看看報紙、打打球的。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
