孕婦在飲食方面有不少的選擇，喝湯就是最佳的一種方法。那麼你知道孕婦喝什麼養生湯比較好呢？那麼下面就介紹適合孕婦的春季養生湯大全給大家。
孕婦春季養生湯
1.沙蔘玉竹蜆鴨湯
北沙蔘30克玉竹30克，蜆鴨一隻味料適量。先將蜆鴨剖殺，去除毛及內臟洗淨血污，砍成粗件備用。北沙蔘與玉竹分洗淨，然後將上述湯料同放進湯煲內先用中火，後用文火燜煮一個半小時，加味料。
2.杏劍豬肺湯
豬肺，南杏仁，劍花。先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨切粗件；南杏仁用溫水稍浸去外皮，洗淨劍花用清水浸潤洗淨；以上各物準備就緒後將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進瓦煲內，加適量清水先用武火，後用文火煲煮1小時調味即可。
3.海底椰南棗湯
海底椰約150克，大蘋果兩個，南棗六粒。蘋果洗乾淨後每個切成4片，去心，南棗洗淨。水沸後，將各材料放入滾十分鐘；然後改慢火再煲兩小時，下少許鹽調味即可。
4.鯽魚香菇湯
鯽魚，香菇，青菜，冬筍，鹽。鯽魚洗淨、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗淨泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗淨。將其加水熬湯，大火開後轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。
5.蛋黃蓮子湯
蓮子，蛋，冰糖。蓮子洗淨加3碗水煮，大火開後轉小火煮約20分鐘，加冰糖調味。將蛋去殼入碗中，將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。
以上就是關於春季養生湯的做法，家裏有懷孕的人趕緊學回去做起來嚐嚐吧。
孕婦怎麼喝湯好
1.飯前喝、飯後喝差別很大
在餐前喝一碗湯，可以讓人少吸收100―190千卡的熱能。相反，飯後喝湯是一種有損健康的吃法。一方面，飯已經吃飽了，再喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖；另外，最後喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響食物的消化吸收。
2.中午喝湯不易長胖
早、中、晚哪一餐更適合喝湯呢？有專家指出，“午餐時喝湯吸收的熱量最少”，因此，爲了防止長胖，不妨選擇中午喝湯。而晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營養堆積在體內，很容易導致體重增加。
3.不能太油
湯不要煲得太油，如果煲的湯很油膩，這對於孕婦來講其實很難嚥下去，特別是對於懷孕初期胃口不佳的孕婦來說，太油膩反而影響食慾。
4.食物選擇要謹慎
當然食物來源也很重要，這是做湯的關鍵，如果買些肉類（無論白肉還是紅肉）最好是有產品認證的，關鍵時期不要馬虎，另外也可以吃一些海產品。
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