很多人臉上長斑都會盲目使用各種祛斑方式，有祛斑產品、各種偏方等，但在醫學上斑也分爲很多種，不同的斑有不同的治療方式，如果沒有了解清楚濫用藥物，可能會讓斑塊加重。因此各種斑在採取措施前要先了解清楚所長的斑屬於哪種類型。
色斑有哪些類型？
1、雀斑
雀斑大部分和遺傳有關，經常長在臉部，日曬後顏色會加深。一般雀斑的直徑大約是1到2mm左右，斑塊與斑塊之間不會融合。由於大部分雀斑是先天性導致，所以要做好防曬，避免加重斑點。可以選擇二氧化氮激光去除，在激光手術後同樣做好防曬避免色素沉着。
2、黃褐斑
黃褐斑是指對稱長在兩邊臉頰的斑點，從遠處看形狀像蝴蝶，所以也被稱爲蝴蝶斑，一般以淡褐色並且成片狀分佈在臉上。導致黃褐斑的原因有很多，與內分泌失調、慢性肝病、口服避孕藥、精神壓力大等因素有關，一旦出現黃褐斑，要積極調節內分泌。要保持足夠的睡眠，同時服維生素C、維生素E等抗氧化物質淡化斑點。
3、妊娠斑
妊娠斑是指在懷孕4個月後開始生長的斑，一般會出現在前額、臉頰、鼻樑等部位，妊娠斑大部分是因爲懷孕後身體激素分泌高導致。一般妊娠斑在生產後激素下降，斑點會消失，不用過多理會。
4、曬斑
曬斑是指長時間在太陽底下暴曬，沒有做好防曬措施，紫外線刺激產生大量黑色素堆積在皮膚底下形成日曬斑。出現曬斑可以使用淡化黑色素的產品祛除，或者直接進行激光手術破壞皮膚底下黑色素。
5、老年斑
老年斑是指出現在老年皮膚上的褐色斑塊，大多會出現在頸部、額頭、面部，這是皮膚老化的表現。老年斑是皮膚老化的自然現象，不感覺困擾的情況下可以不用理會，如果比較在意，可以選擇激光手術。
6、咖啡斑
咖啡斑是先天性的一種棕色斑塊，有些會伴隨着神經纖維瘤等先天性疾病。咖啡斑需要先辨證才能進行治療，如果沒有伴隨神經纖維瘤可以進行激光治療。
總的來說，各種各樣的斑塊有着不同的特點以及治療方式，發現臉上或者皮膚有斑時不要盲目使用祛斑產品，先了解類型再採取措施，避免濫用藥物傷害皮膚。
【祛斑化瘀食療方】
1、山楂紅糖湯
原料：山楂10枚，紅糖適量。
做法：山楂沖洗乾淨，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鐘，調以紅糖進食。
2、消斑豆飲
原料：黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克，白糖適量。
做法：將以上三種豆泡漲打漿，加入清水煮沸，調入白糖即可。
日常調養注意
精神調養
血淤體質的人常心煩急躁，健忘或鬱悶、多疑等，因此在精神調養上，要培養的樂觀的情緒，胸襟開闊，豁達開朗，精神愉快則氣血和暢，營衛流通，有利血淤體質的改善。
起居調養
居住環境要溫暖舒適，避免寒冷刺激；不可久坐，如看電視時間不宜過長，要動靜結合，適當活動身體，以免加重氣血淤滯。
營養師提醒：多吃含維生素C和維生素E的食物，西紅柿汁可以食用也可以外敷，西紅柿裏含有谷胱甘肽。谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使沉着的色素消退或消失，避免皮膚陽光的直曬。
