我國現代養生學專家提出，保護智力的關鍵在於勤用腦，大腦器官是越用越靈的。所以，老年人在工作、學習和生活之餘應該適當玩玩具，包括拼七巧板、玩九連環、搭積木、打撲克和下棋等項目。
以前，一般人都認爲，玩玩具是孩子的專利。所以，老年人很少有人想起買玩具，即使有許多老年人喜歡玩玩具，也不知道有成人玩具。不過，現在玩玩具的老年人越來越多了。因爲平時工作、學習、生活中的壓力大、煩惱多，通過玩玩具後可以釋放工作上的壓力，忘記家庭和生活中的煩惱。
當然，老年人玩玩具也要注意間歇和休息。如果長時間連續玩玩具，也會造成疲勞而有害健康。
