近日有報道說，女兒長胖的原因竟然是遺傳媽媽，在媽媽懷孕期間沒有控制飲食，孩子脂肪就開始增多，導致後來易胖體質，減不下來肥，很多網友看完表示，難怪減不下來肥，這胖可真不怪我。這個傳聞到底有科學依據嗎?跟着小編一起來看一下吧~
女兒胖瘦隨媽媽，這次媽媽要背鍋了。
妹子們，想知道自己以後的身材嗎?看看自己的媽媽就可以了。英國倫敦大學的研究人員調查了4000多個家庭後發現，母親的體重對孩子影響比父親更大，如果媽媽肥胖，女兒的肥胖機率會增加10倍。母親懷孕時若不控制飲食，孩子出生時就會比其他人帶有更多脂肪細胞，長大後想要減肥也更難。
在健身房裏，每天晚上都被揮汗如雨的人們佔領，可總有些人同樣是那麼努力地在鍛鍊，而這體重往下掉的速度卻特別慢。
這是怎麼回事?英國倫敦大學的研究人員給出了答案：女兒胖瘦隨媽媽。
研究人員調查了4000多個家庭後發現，母親的體重對孩子影響比父親更大，如果媽媽肥胖，女兒的肥胖機率會增加10倍。除了遺傳因素，母親懷孕時的飲食和體重也會對孩子造成影響。
營養科醫生親身說法
爲何母女體型相似
在浙江大學醫學院附屬第一醫院，有一個減肥和增重門診，在主治醫師趙衛玉的看診經歷中，他見過的母女體形相似的病例可不少，“病人和家屬一進門，一看就是一家人。”爲什麼這麼說?想來減肥的女兒身邊，總會跟着一個胖胖的媽媽，身材輪廓特別像。
在趙衛玉的病人當中，有一位20歲剛出頭的姑娘，身高不到1.6米，可是體重有70多公斤，陪着她一起來看病的，是和她差不多個頭、差不多體型的媽媽，趙衛玉爲姑娘開出了飲食、運動處方後，和姑娘的媽媽交流起來，叮囑減重注意事項，比如每天吃多少飯、增加哪些運動，因爲這些內容對胖胖的媽媽的減重同樣有效。
“像我女兒，和我身材體型就很像，走在外邊大家都說我們是姐妹。”趙衛玉說起自己還挺自豪的。她的女兒20歲，身高1.63米，體重102斤，和自己差不多是一個模子裏刻出來的。
媽媽胖，女兒也容易胖，媽媽苗條，女兒身材往往也不錯，爲何會有這樣的相關性?在兒子身上是否也有這樣的規律?趙衛玉解釋，母子這樣的相關性要弱一些，原因是肥胖除了遺傳因素之外，和平時的生活習慣關係很大，而在生活習慣方面，大多數家庭中的媽媽佔據了主導地位，而女兒相比兒子，更會聽長輩們的話，生活習慣就更容易“遺傳”到女兒身上。
以趙衛玉自己的家庭爲例子，趙衛玉和丈夫兩人都會燒菜，不過兩人燒菜風格有差別，“我是營養科醫生，燒菜也注重營養，少油、少鹽。”女兒從小就習慣了媽媽的口味，以至於爸爸燒出了自己的拿手菜後，還總要被女兒點評爲“鹹了點”。
醫生提醒
別讓胎兒長太多脂肪細胞
其實要想讓孩子，尤其是女孩有個好身材，媽媽懷孕時就得控制體重。
這是因爲脂肪細胞在三個階段增速最快，分別是胎兒期、幼兒期和青春前期。
正常人的脂肪細胞個數大約有250億～280億，而肥胖的孩子脂肪細胞數量可以達635億～905億，是正常人的3倍。
胖胖的身材都是由脂肪細胞數目過多或過大所致，所以成年之後發胖很大程度就是因爲在小時候，甚至是胎兒期就已埋下隱患。
因此，在媽媽眼裏“白白胖胖”的可愛孩子，成大後依然胖胖的風險要大許多。如果懷孕時不控制體重，孩子出生時就比其他人帶有更多的脂肪細胞，他們後天想要減肥，難度也要增加。
對於女生來說什麼是比較可怕的?長胖10斤?不不不，而是你身邊最好的朋友瘦下去了，而你還在胖子的世界裏自由的翱翔着，一直嚷嚷着要減肥，但是卻一直身居在肥胖界，體重不僅不降反而還上升了。
其實有時候你胖並不全是因爲你的錯，還有的更大部分的原因都是出現在肥胖基因身上，調查顯示，每6個人中就會有一個人攜帶這種肥胖基因，所以有時候你覺得自己總是很容易感到飢餓，並不是因爲你的錯。
小編要告訴大家，其實肥胖基因並不是無法拯救的，比如可以尋找個方法來降低自己的食物，或者提高基礎代謝率都是可以的。
擁有肥胖基因要怎麼減肥好
易胖體質的減肥方法有哪些
易胖體質要怎麼減肥
1、改變飲食結構
人們以往的飲食結構中都是碳水化合物佔更多的比例，所以現在可以改變下自己的飲食結構。適當的降低碳水化合物的攝入，提高蛋白質的攝入。
首先，並不是完全不吃碳水化合物，而是要改變飲食的比例。如果你之前是隻吃米飯，現在可以改吃一些粗糧或者把主食換成麥片、紅薯、玉米。
在日常中還可以增加對蛋白質和蔬菜的提取，不要米飯吃了兩三碗而蔬菜只吃兩三根，這種飲食方式肯定是會長胖的。除了少吃碳水化合物外，還要多吃一些優質的蛋白質。蛋白質是參與肌肉生成的必要元素，所以不要節食。身體裏面的肌肉含量多了，脂肪比例自然而然的也會降低。很多優質的蛋白質都可以從一些食物中提取，比如未經加工過的牛肉、肌肉、豬肉或者三文魚、牛奶中。
2、爲什麼要降低碳水化合物的攝入
碳水化合物吃多了會刺激體內的胰島素分泌，而胰島素分泌多了，體內的血糖也會升高會抑制脂肪的分解還會導致脂肪的儲存，長久下去就會導致肥胖。因此在控制碳水化合物的攝入的同時還需要注意做一些力量的訓練來保持體內的肌肉，防止基礎代謝率下降。
3、運動要多樣性
每次去健身中心都做一模一樣的練習，同樣的運動量，所燃燒的脂肪會一次比一次少。這就是爲什麼每次減肥都是前期效果比較好的原因。如果今天選擇慢跑，明天就該試試有氧操或游泳，最重要的是定期變換，給身體不同的刺激，消耗的熱量也會直線上升。
人要連續運動40分鐘以上，脂肪纔會開始燃燒。減少脂肪的最佳方法是把運動時間儘可能拉長。試試間隔訓練，把運動計劃分幾段完成，休息休息再運動。比如：在健身車上以7公里/小時的速度練習2分鐘，然後以5公里/小時的速度練習2分鐘，再回到7公里/小時，如此練習45分鐘。
雖然目前肥胖基因還是不能改變的，但是我們可以通過上面的幾種方法來抑制肥肉的生長。
網友熱評：
1、不信，我媽年輕的時候特別瘦，我從上小學一路胖到現在!
2、胖瘦可以由自己意志支配，任何體型都有美的潛質。但生命君體型，肥胖的人更易患病，這是不爭的醫學事實，應該引起重視。
3、又是這種不靠譜的報道，我媽說她不背這個鍋，我媽媽懷我的時候才七八十斤，可是我呢，快把斤換成公斤了。
4、亂講，我從長相到體型完全跟我爸一模一樣，一點不像我媽，我媽瘦得很，我像我爸一樣五大三粗的。
5、我跟我媽原來衣服都是共享的，每次都會搶我的衣服穿，現在不行了，我的衣服碼數她穿不了，她是4XL，而我是M。
