壩上是指北京北部、內蒙古高原最南端的區域，包括張家口壩上的張北、尚義、康保、沽源四縣，承德壩上的豐寧、圍場兩縣，總面積二十多萬平方公里。我們所說的壩上通常是指一些草原突然升高的地方，這種地方因爲天氣還有植被的影響，形成了獨特的草甸式草原。現在很多地方存在這種草原，其中一些草原還可以作爲風景區供人類來旅遊，在炎熱的夏天的這些草原的溫度一直維持在十幾度，而且離天空非常的近，人們在此可以感受到自然的風光，還可以避暑，可謂美不勝收。
壩上草原如今的人們已經跟現代人生活相差不大了，不過在以前他們的生活還是遊牧民族的習性，通常會穿獸皮製作的衣服，通常會穿着蒙古袍，他們的食物以肉類，奶類，跟土豆，莜麪爲主，在這裏還有我們中原人最喜歡的烤全羊，除此之外他們也會吃涮羊肉，還會喝酸奶。他們的日常出行通常是使用牛車，他們喜歡跳舞唱歌，騎馬射箭摔跤。因爲漢人的到來使得他們衍生出了新的文化，那就是二人臺。
自然環境
我國自古以來就很看重自然環境，中國人講究的就是天人合一，希望我們能夠循序自然規律來發展，不過隨着西方文化的滲入，現在很多人不那麼在乎自然了，他們不斷對環境進行破壞，然後還給中國人扣上破壞環境的帽子，讓我們覺得好笑，如果我們國家喜歡破壞環境，那就不會有如此之多的旅遊風景區了，更不會有如此多的珍稀物種存在了，雖然我國是一個人口大國，但是在對待環境這方面是很用心的。
