喝咖啡會胖嗎：清咖黑咖啡不會導致發胖(哪些人不能喝咖啡)

咖啡對於上班族來說可謂是必不可少的提心醒腦的良藥，甚至有些人沒有一杯咖啡打開早晨的清醒意識，一整天都會沒有精神。可是咖啡喝太多會不會導致人變胖呢?一起來了解一下吧。

喝咖啡是否會胖，和咖啡的種類有一定的關係。如果是黑咖啡的話，因爲它的熱量比較低，所以正常飲用是不會引起發胖的。當然，這裏說的黑咖啡指的是清咖，裏面沒有任何糖、奶的純可可豆磨成的咖啡。但是市面上的速溶咖啡，大多都會添加一些咖啡伴侶和大量的糖和奶，這種咖啡很容易導致發胖，所以對於這些速溶咖啡並不建議多喝。

不過正常來說，咖啡裏主要成分是咖啡因，雖然有着增加人的新陳代謝，從而達到減脂的作用，也有少量的報道說咖啡有着減肥的功效，但是對於肥胖者或者是正在減肥的人來說，最好還是不要喝太多的咖啡。因爲咖啡能夠促進消化液的分泌，還能夠增進食慾，加速食物的消化和吸收。

當然一些咖啡本身是沒有什麼能夠引起人發胖的東西存在的，如果說咖啡能夠引起人發胖的話，那麼原因一定是添加的砂糖和奶類的東西。

現如今很多人都有胃病，無論是急性的胃病還是慢性胃炎，這個人羣基數還是挺大的。有胃病的人要儘量少喝或者是不喝咖啡，因爲喝咖啡太多的話會導致胃病惡化。

另外孕婦也要注意，如果喝咖啡太多的話可能導致胎兒畸形或者流產。

其他的如有高血壓、動脈硬化和冠心病的人也不能喝，因爲咖啡會增加體內膽固醇的含量，而且由於咖啡是溫性飲品，會加重心血管負擔，引起心血管疾病。所以以上這些人羣一定要注意少喝或者不喝咖啡。